开朗的人,有良好的情绪,能将纠结的问题及时释放,不会为一些琐事而烦恼,很少有压力,不易产生抑郁;做事、动作敏捷迅速,说话流利,时时保持乐观状态;气度宽大,有包容的心,能够以一个良好的心态去面对事情,整个人的精神状态都很好,不在意一些小细节,心胸宽广,心情舒畅;追求易满足,易知足常乐;开朗的人还比较活跃,有适当的运动或活动量,保持身体标准体重或偏瘦身材,很少有肥胖,这也减少了心脑血管疾病的风险。
这些行为都可让开朗的人,气血运行顺畅,气机升降顺利,身体毒素易于排出,使免疫系统运行正常,自然患上各种疾病的概率就降低了,其中也包括癌症。
通常来说,情绪和人的健康息息相关。与前相反,如果一个人经常容易发脾气,长时间紧张焦虑,思虑过重,压力过大,内分泌系统会受到影响,发生紊乱,免疫力就会降低,可能会出现各种各样的不适症状,比如失眠、焦虑、食欲不振等,时间一长就会影响到身体器官的健康,最终出现疾病。
下面让我们了解癌症是怎样形成的。
癌症起源于人体细胞的基因突变。癌细胞通上都是人体正常细胞转变而来,人体的细胞每时每刻处于不断的分裂和复制。如果人体免疫识别功能正常的情况下,即使在分裂和复制的过程中出现某些错误的情况下,机体会对其纠正,使其自然凋亡,但是如果人体免疫功能障碍、紊乱或低下时,尤其是某些不良因素(如情绪、压力等)刺激下,免疫识系统功能发出异常,免疫功能紊乱,未能识别出错误复制的细胞,导致身体的正常细胞发生突变,变为恶性增殖或异常增生的细胞,使局部组织形成的肿块,很快形成了癌症。 癌细胞不断增生,还会与患者机体抢夺营养物质,所以癌症的病人多有消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及其它各种恶病质表现。
可能引起癌症的某些不良因素,除环境因素,理化因素,遗传特性,还有一个更重要的因素,就是情绪或心理压力,可使身体内分泌失衡,导致免疫功能紊乱或低下,使身体内的正常细胞发生癌变或引起疾病。
笔者曾经遇到一个因为情绪不稳而导致患癌症的病例。在八十年代,有一些小城镇,通常有某些团体,在街头以一种“合法”的抓阄或者刷刷乐中奖方式筹集资金。
有一个在校在读的中专女生,某假日独自走上街头,发现有刷刷乐中奖的活动,看宣传有很多丰厚奖品,也想碰碰运气,结果她真的中了十万元的大奖。看着中奖券,心情激动又紧张,她没有高声疾呼,而是表现出心神不定的情绪。因为十万元,对于一个万元也没曾看过,本来又内向的她,从些更觉沉寂,更不想与人接触,时时防犯别人会发现自己有中奖了,生怕一天十万会消失,也不敢自己亲自到定点领奖。
纠结了很久,为了平定心神,她请了一周“病”假,在宿舍内“养病”,实际上一直守着这张中奖券,生怕掉了,最后才想到父亲,电话叫来父亲代去领奖。
没过多久,她真的病了,确诊是恶性淋巴癌。参加会诊医生,基本一致地认为,她的病是因为情绪导致内分泌失衡,致免疫功能紊乱引起的。
一个人时刻保持开朗心情,对身体的健康非常重要。有一个病例,一个47岁乳腺癌晚期患者,放弃化疗,选择了和老伴外出自驾游。结果,让他们没想到的是,这趟自驾游一走便是13年。
晚期乳腺癌,这个病从全球的统计学来看,中位生存时间是50%的乳腺癌生存时间是两年半到三年时间。从这个病例看到,她寿命已超出了预期。
外出自驾游,除了寻找一个好的环境,改变一些生活习惯,同时营造一个开朗心情,对身体的康复或健康也是非常重要,因为良好的情绪可提高免疫力。
参考资料:
https://cj.sina.com.cn/articles/view/1648953020/624906bc001013s5i
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