冬天啊，风特别大，只要稍微不注意下孩子，立刻出现了感冒的迹象，然后呢 不久咳咳咳的声音一阵又一阵传过来的，每次看到孩子咳的脸啊通红通红的，我真是心疼的要命，吃药吧对生长发育长个不好，打针的话看到宝宝哭的哇哇大叫，更加不行。还好，我的朋友是中医育儿师，有教我做各种小儿病的食疗方，都记的朋友的圈了。
拿咳嗽来说，我宝宝咳嗽啊，总是给做一碗萝卜水，最好是白萝卜，一般啊，喝个三四次保证不咳了，还不伤害体质的。但是呢，咳嗽有分有痰和无痰，所以今天给大家带来的是有痰咳嗽的蜂蜜白萝卜水。
1、白萝卜洗净切成细丝
2、将白萝卜装在一个干净的大碗中
3、向白萝卜丝中添加适量蜂蜜，搅拌均匀后多腌制一会儿
4、待碗里溢出很多白萝卜汁，取出碗里的汁水倒入温开水，就可以给宝宝喝了。
这个啊，适合轻微咳嗽的喝，一天喝三到四次，然后晚上睡一觉，第二天完全会不咳的。如果是久咳不愈的话，一般要喝上三四天。这个萝卜水，大人小孩都可以的。要注意的是，小孩子要少吃蜂蜜，建议用白糖代替蜂蜜哦。
当然小孩不只是咳嗽这一个症状，还有其他的，也是可以用食疗小方子来解决这些问题，哈哈哈，之前我也是不懂的，还好我的朋友懂得多，yu儿师身份摆在那里呀！而且我经常会去看~真是收益哦匪浅~
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