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　　来源：瑜伽小站

　


　　腰部


　　脖子和后背的部位


　　胳膊的部位


　　腿的部位


　　下肢部位


　　肩膀、胸的部位：

　　- END

　　瑜伽小站一个只有伽人知道的地方
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