打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
教学丨拉丁基本步教学,稳稳做回气质女生


分解动作:

第一手位

双手兰花指打开与肩同宽

右手收回到面前,手心朝内

第二手位

右手滑过腹部到与肩同宽

左手收回到自己的面前,手心朝内

腿部动作:

左脚全脚站好,右脚尖绷直

压胯、收脚后退、左脚推到脚尖

右脚推地板,重心放在左脚

右脚收回靠拢再出步

另一侧同上


本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
冯志强先生珍贵文献
瑜伽的七个动作,让你从虚胖变苗条
古典舞|温婉的气质转身
羽毛球步法
每天必学的拉丁基本功,这才是真正的气质女神!
少儿舞蹈技巧教案
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服