如今许多年轻人，乃至是中年人当了爸爸妈妈之后关于一些孩子应当忌口或者少食的食物也并不是很明晰。对孩子的饮食并没有很留意。可是，关于这四种生果各位宝妈奶爸们是必须要知道它们关于孩子的健康有哪些影响，由于稍不留意的话，它们有时乃至会要了孩子的命，危及孩子的生命安全。
菠萝
菠萝又名“凤梨”， 养分丰厚，富含很多果糖和葡萄糖，几乎富含人体需求的一切的维生素和大多数的矿藏盐，味道鲜美，甜美多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之成效。是医、食俱佳的时令生果，因而深受孩子们的喜欢。
也许的损伤：
菠萝好处虽多，但菠萝里有三种欠好的成分，也许给宝宝带来费事。
1、菠萝中富含多种“生物甙”，对人的肌肤、口腔黏膜有必定影响性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。
2、菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管缩短和平滑肌缩短、使血压增加的效果，其成果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。
3、菠萝中富含“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来今后有很强的分化纤维蛋白和血凝块的效果，是一种医疗用药。菠萝中的少数菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分化损坏。可是有少数人对这种酶有过敏反应，多归于“速发型”变态反应，吃后15~60分钟左右呈现腹痛、厌恶、吐逆、荨麻疹（俗称风疹块）、头痛、头晕等表现。严峻的还会发作呼吸困难及休克。
芒果：
芒果集热带生果精华于一身，被誉为“热带生果之王”。芒果养分价值颇高，富含蛋白质、糖分、维生素C、胡萝卜素含量特别高，有利于宝宝视力发育。
芒果中还富含一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和维护脑神经元的效果，能推迟细胞变老、进步脑功用。中医认为芒果有利胃、止呕、止晕的成效。
也许的损伤：
由于芒果中富含的果酸、氨基酸、各种蛋白质等影响性物质比较多，还富含单羟基苯和醛酸等物质对肌肤黏膜有很大的影响效果，芒果过敏通常发作在触摸到芒果而未及时清洁的部位，呈现颜脸部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，乃至四肢呈现皮疹，其痒难忍，适当苦楚。而宝宝的肌肤都很薄、很嫩，特别简单遭到影响，假如处理不妥将会呈现水泡和溃烂。
有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。
健康吃法：
1、过敏体质的孩子不适宜吃芒果。
2、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，防止触摸脸部肌肤。
3、吃完芒果后，应漱口、洗脸，以防止果汁残留。
杏：
从养分学角度来说，杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在生果中都是较高的，并富含较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克，为苹果的22倍；含维生素C 7毫克，仅次于枣和柑橘。
也许的损伤：
杏归于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，导致旧病复发。一次食杏过多，还能导致邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂唇舌，还也许导致生疮长疖、拉肚子。现代养分学则着重，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，导致胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿晦气，强酸味对钙质有损坏效果，对宝宝骨骼发育有也许造成影响。
健康吃法：
1、需求留意的是，杏中酸含量较高，吃多了简单对肠胃发生影响，因而天天在饭后吃2~3个就足够了，不行贪多。
2、宝宝一天食杏不要超越5个。
荔枝：
荔枝果肉除含丰厚的果糖，还富含蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特别的成效，对血液循环有特别的促进效果。所以荔枝可作为食疗品以补养身体。
也许的损伤
过量进食荔枝能够引发“荔枝病”。首要表现为“低血糖”，由于果糖进入人体后大多数通过肝脏进行代谢，仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中通过三种酶催化，大概50%转化为葡萄糖吸收，其他的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。可是短时间暴食荔枝后，肝脏不能敏捷很多的发生以上的三种酶将很多果糖转化为葡萄糖吸收，因而血液中果糖浓度明显增加，并从尿中排出体外。通过一夜，血液中的葡萄糖浓度降低，因而呈现低血糖表现：多发作在清晨，患儿很多出虚汗、口渴、厌恶、头晕、目炫、面无人色、四肢冰凉、乏力；严峻的呈现昏倒，抽搐，脉息细速，瞳孔减小，假如得不到及时抢救，也许发作休克，严峻者可危及生命。
总归言之。儿童的进食要适度，此外还要留意一些在喂养中的留意事项，否则也许会让宝宝患病，得不偿失呢。看完了小编为咱们收拾的影响孩子健康的四种需求特别留意的生果，不知道各位宝妈奶爸们有啥主意。十分期待各位宝妈奶爸跟咱们一起在谈论区共享你的主意以及育儿经历噢。
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