保肝茶

蒲公英茶：清肝火、排肝毒

蒲公英是药食两用的植物，被称为中药八大金刚之一，具有清热解毒、去火消炎、杀菌解郁等多种功效。

蒲公英对肝脏是很好的，既能清肝火，又能排肝毒，同时现代研究发现，蒲公英甾醇能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

苦菊苣根茶：修复肝损伤

苦菊苣根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。其苦味物质可提高消化器官的活动能力，因此，它不仅对肝好，对肠胃也好。

现代医学研究发现，苦菊苣根在修复肝损伤方面效用突出，不管是酒精性肝损伤，还是药物性肝损伤，苦菊苣根可加速磷脂合成胆碱的存在，促进肝脏修复，起到保肝利胆的作用。