眉心轮功法,是修炼感知力,增强了解他人思维敏感性,提升自己分析、判断,处理、决断的能力。做功时,切记心要静!
一、功法:
自然站立,双手下垂,舌抵上鄂,两眼微闭。
反观两耳尖与印堂连线中点处,就是眉心轮所处的核心位置。
当吸气时头顶和印堂各有一股能量,聚集在眉心轮的位置。呼气时,汇集的能量到达丹田并且分成两路,经两腿至涌泉穴排出。排出的想像为灰黑色的气体,这是孽障和浊气。此功法练习10分钟以上,感觉到头凉、麻酸、胀等都为正常,是得气感的现象。然后做收势。
此功法还可以提高智商,改善健忘症。对失眠、偏头痛都有好的作用。
二、手法:
所及穴位:
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