「穴位」肝胆疾病试试按摩日月穴

素有肝胆疾病者或平素情绪易激动，出现肝木克脾土的呕吐、反酸、呃逆等不适时，可以试着按摩一下胆经的日月穴。

穴名解释：胆为中正之官，主司决断，决断务求其明，如日月之光，故名日月。

定位：当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

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简易取穴法：于锁骨中线和第7肋骨下缘交点处取之。

交会穴：足少阳胆经和足太阴脾经交会穴。

募穴：日月与胆腑相通，是胆经的募穴。

功效：日月穴位于胸肋部，内应肝胆，为胆经之募穴，有疏肝利胆、理气降逆之功效。

主治：黄疸、胁肋疼痛等肝胆病症；呕吐、反酸、呃逆等肝气犯胃病症。

配穴：治疗肝郁或湿热肋痛配期门穴、胆俞穴、支沟穴、阳陵泉太冲穴；治疗湿热黄疸配三焦俞、完骨穴、三阴交、太冲穴；治疗肝气犯胃之呕吐反酸配中脘穴、内关穴、公孙穴。

按摩方法：按摩日月穴的时候，可取平卧位，胸腹部肌肉放松，一侧手臂略外展，用另一手的食指或中指指腹按压穴位，按摩5分钟或局部皮肤发红即可。

如不适症状持续不缓解，建议您就医诊疗。

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