中医养肺需辨证而行

如为阴虚，如表现为口舌干、干咳，可选用有滋阴润燥的食材药材，如沙参、玉竹、熟地等煲汤。如若是久病、大病或长时间饮食不佳，容易导致气虚，需要选些黄芪、党参等性平补齐之物。

但病症多变化，每年秋冬可找中医师先辨证指导。

而从营养学的角度，慢性肺病由于长期消耗，通常形体消瘦，而肺功能本身欠佳，加上呼吸肌瘦弱，更会导致呼吸乏力，全身缺氧明显。因此，不要一味寻求滋补，一定要多吃些鱼肉蛋奶等优质蛋白食物，强健肌肉。

在注意保暖、预防感冒（感冒常诱发肺病）的前提下，也要适当接触冷空气，进行户外活动，增强肺功能。

体质不同，食疗有别

【湿热体质：冬瓜排骨汤】

材料：冬瓜200克，排骨100克，生姜1块，干贝50克。

做法：排骨洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分，生姜洗净拍松，冬瓜切厚片；砂锅中放入清水，加入排骨、干贝和生姜，大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

【阴虚火旺：麦冬茶】

材料：麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克。

做法：将所有材料磨成粉，然后用开水冲茶喝，每天一次。

【湿寒体质：赤小豆薏仁粥】

材料：薏米50克，枣10克，赤小豆25克，仙鹤草5克，白砂糖适量。

做法：将薏米、赤小豆以温水浸泡半日；用纱布将仙鹤草包好；大枣去核浸泡；将薏米、赤小豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

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