89岁中医揭秘最强“滑膜方”： 一把葱白...

导语：叶天士在《临证指南医案》中提出“久病入络”，为痹症的治疗开辟了新的思路，产生了较大的影响。他说：“初病湿热在经，久病则淤热在络”完整的提现在痹症的论治上。下面介绍一下葱白膏的制作方法，对常年膝关节滑膜炎引起的肿胀疼痛，以及半月板损伤，有较好的效果。

膝关节滑膜炎是怎么形成的？
原因1：膝关节各种外伤，比如半月板损伤，滑膜损伤，韧带损伤，引起滑膜炎
原因2：膝关节长期劳损，比如长期干体力负重工作，体重较大，引起滑膜炎
原因3：膝关节老化，应力刺激，比如骨质增生刺激，引起滑膜炎
原因4：膝关节受寒，膝关节长期处于寒冷潮湿的环境，引起滑膜炎

滑膜炎的症状表现
症状1：膝关节疼痛，但是肿胀不明显，活动时膝关节会有响声。
症状2：膝关节肿胀，但疼痛不明显，上下楼梯无力，下蹲困难。
症状3：长时间运动，肿胀严重，疼痛感增加，小腿出现酸胀感。
症状4：关节疼痛僵硬，肌肉萎缩，这种情况属于比较严重的症状。

膝关节疼痛妙方：生姜葱白膏
【配方】葱白500克，生姜50克，红花10克，三七粉10克，小茴香50克，醋半斤。
【制作】共同捣烂绞汁，用上等醋烧滚开后，将上述材料放入，再熬成膏样
【用法】摊厚布上，敷于关节冷痛处。一剂药可连续敷用3～5天。使用2～3剂病可显效或愈。本方有祛寒湿、通血脉、止痛之功。

膝关节疼痛妙方：葱须麦皮敷
用料：麦皮250克（即面粉的下脚料、小麦的皮）、醋100克（食醋、米醋均可）、花椒粒（用三个手指捏出即可）、葱须一把、生姜丝100克
用法：先把醋倒进麦麸子里搅拌。生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。葱须若是湿的，用刀切碎。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手。
然后，将这些东西盛到一个布袋里。布袋封上口后，用其把膝盖的前后，全都包围。晚上睡觉前，将布袋绑上后睡觉。一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。
第二天睡觉前，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在滑膜炎处。连续三天后，将材料换成新的。轻者，半个月后，滑膜炎症状消失。

外敷方：
中药外敷疗法，强调一个“通”字，针对这一原理，采用本质治疗方法，促使椎管畅通、督脉畅通，
主要成分:土元，全蝎，蜈蚣，血竭，三七，川断，川乌，威灵仙，姜黄，川芎等。
外用，有效率9成以上！


如何有效预防滑膜炎?

1、急性炎症期多休息：禁止做过量运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，在床上适当进行屈伸腿部，等功能锻炼。
2、恢复期适当进行锻炼： 恢复期可以适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而达到预防滑膜炎的目的。

3、饮食上：少吃肥肉、甜食，少吃生冷刺激食物，多补钙身体中有机物减少、无机物增加会造成膝盖疼痛。这种有机物包括钙离子。通过补钙能够补充流失的有机物。

4、按摩膝盖： 按摩膝盖能够增加膝关节的灵活性，增强了膝关节的柔韧度，有效减缓膝盖老化的速度，不妨多试试。