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鸡肉和它是绝配,又香又嫩,上桌就被家人抢光,比红烧鸡肉还好吃
【鸡肉时蔬炒乌龙、鸡肉味噌蛋花汤】

鸡肉时蔬炒乌龙材料:

冷冻乌龙面两包(要买生的乌龙面,不要买已经预先煮熟的那种)

鸡胸肉两大块

鸡蛋一颗

芹菜、甜椒、蘑菇适量(番茄、芦笋、甜豆、菇类,冰箱里有什么蔬菜就用什么)

美生菜一朵

葱花适量

盐、白胡椒粉适量

米酒两小匙

酱油一大匙

味霖一小匙

做法:

鸡胸肉切条,用鸡蛋、米酒、盐和白胡椒粉腌制半小时(这样鸡肉会比较滑嫩)

热锅,将鸡胸肉和切片蘑菇炒到变色

切小丁的蔬菜,炒软

加入酱油、味霖、米酒以及半杯冷水,并转大火,煮滚

加入乌龙面,稍微煮软之后用筷子拌开,煮个两三分钟到面条软熟

最后加上美生菜叶,菜叶软了就可以起锅

味噌蛋花汤材料:

刚刚腌过的鸡肉半碗

蘑菇四五朵

鸡蛋两颗

豆腐一块

柴鱼一大把

味噌酱一大匙

葱花适量

做法:

煮一锅滚水,水滚之后放柴鱼片,滚一分钟然后熄火,让柴鱼沁泡在汤汁里五到十分钟

当柴鱼沉淀到汤底时过滤,就是汤头

加入豆腐,开小火煮

煮滚之后,放下另一半的鸡胸肉与切片蘑菇(或随便你喜欢的菇类),另外再打两颗蛋花,搅散

煮到鸡胸肉熟了汤头略滚,转到最小火,把味噌融化在汤头里(味噌很忌讳大火煮,香气会跑掉)

小小火煮个五分钟,最后撒下一把葱花,就完成

有柴鱼汤头的味噌汤,喝起来香气多一层

乌龙面Q弹与生菜爽脆,温和的味道,喜欢辣味就洒点七味粉,来上一碗味噌汤,更是满足。半个小时就搞定的晚餐,外面日式定食加个小菜,一套可是要卖你两百八呢~

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