鸡肉时蔬炒乌龙材料:
冷冻乌龙面两包(要买生的乌龙面,不要买已经预先煮熟的那种)
鸡胸肉两大块
鸡蛋一颗
芹菜、甜椒、蘑菇适量(番茄、芦笋、甜豆、菇类,冰箱里有什么蔬菜就用什么)
美生菜一朵
葱花适量
盐、白胡椒粉适量
米酒两小匙
酱油一大匙
味霖一小匙
做法:
鸡胸肉切条,用鸡蛋、米酒、盐和白胡椒粉腌制半小时(这样鸡肉会比较滑嫩)
热锅,将鸡胸肉和切片蘑菇炒到变色
切小丁的蔬菜,炒软
加入酱油、味霖、米酒以及半杯冷水,并转大火,煮滚
加入乌龙面,稍微煮软之后用筷子拌开,煮个两三分钟到面条软熟
最后加上美生菜叶,菜叶软了就可以起锅
味噌蛋花汤材料:
刚刚腌过的鸡肉半碗
蘑菇四五朵
鸡蛋两颗
豆腐一块
柴鱼一大把
味噌酱一大匙
葱花适量
做法:
煮一锅滚水,水滚之后放柴鱼片,滚一分钟然后熄火,让柴鱼沁泡在汤汁里五到十分钟
当柴鱼沉淀到汤底时过滤,就是汤头
加入豆腐,开小火煮
煮滚之后,放下另一半的鸡胸肉与切片蘑菇(或随便你喜欢的菇类),另外再打两颗蛋花,搅散
煮到鸡胸肉熟了汤头略滚,转到最小火,把味噌融化在汤头里(味噌很忌讳大火煮,香气会跑掉)
小小火煮个五分钟,最后撒下一把葱花,就完成
有柴鱼汤头的味噌汤,喝起来香气多一层
乌龙面Q弹与生菜爽脆,温和的味道,喜欢辣味就洒点七味粉,来上一碗味噌汤,更是满足。半个小时就搞定的晚餐,外面日式定食加个小菜,一套可是要卖你两百八呢~
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