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高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，患病人数众多，且随着患病时间的增加，也与痛风、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关，需要我们引起足够的重视。
对于高尿酸血症患者而言，其发生的原因多样，不仅与饮食等外源性途径有关，更与机体代谢异常有关，其中代谢因素占主要地位，而饮食只占少部分，约20%左右，所以单靠饮食是很难控制血尿酸水平达标。高尿酸血症需要综合性干预，我们要积极改善生活方式，必要时还需使用降尿酸药物。
对于高尿酸血症患者来说，日常饮食中需严格限制高嘌呤、高果糖食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜后肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉、巧克力、西式糕点等。日常饮食中要多吃新鲜蔬菜、多饮水，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，尽量不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
我们在改善饮食的同时，也要注意戒烟限酒、适当运动、保暖、控制体重、规律作息和保持良好的心态。同时，对于生活方式干预无效或血尿酸水平过高或出现痛风等并发症的高尿酸血症患者，建议使用降尿酸药物，控制血尿酸水平低于360umol/L为宜，如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应尽量控制在300umol/L以内，但不宜低于180umol/L。大家在正规治疗的同时，也要注意监测血尿酸水平变化，并定期复查。
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