吃药治病见得多了
你一定没听说过观画治病吧?
什么是观画治病?
顾名思义
就是通过欣赏画作而使疾病得以痊愈
很神奇吧?
其实观画治病古以有之
而且还不在少数呢
不信你往下看看
01
与黄廷坚、晁无咎、张耒同为“苏门四学士”的宋代著名词人秦少游,曾患肠胃病,屡治不愈。一友人便带着一幅唐代诗人王维的丹青——《辋川图》前来探望他,临走时道:“你如常观此画,病定能自愈。”秦少游十分好奇便将画挂于堂上观之。每当他看到这幅山清水秀的别墅图时,就仿佛进入了迷人的画境,感到神气清爽,浑身充满活力。经过连续几日的“画中游”,病竟逐渐好起来了。
02
南北朝时,鄱阳郡王爷被齐明帝肖鸾杀害后,其王妃悲痛欲绝,无法排除对丈夫的思念之情,终一病不起,虽然多方治疗,仍不见效。一日,王妃其兄南康太守刘滇,请来一位画师,求作一幅鄱阳王爷的画像,以慰妹妹伤痛之情。此面描绘的是鄱阳王生前和一位宠妾在镜前调笑的丑态,由于画师技艺高超,画像足以乱真。王妃一见此画,便大动肝火,从垂危中一跃而起,厉声骂道:“这老色鬼,早该千刀万剐!”从此,王妃对逝夫的思念之情一扫而光,且愁容尽消,病体竟奇迹般地不药而愈了。
03
清初,江苏太仓有一位擅长山水画的大画家王时敏。在他78岁高龄时,因偶感风寒,整日痰壅气喘,咳嗽不已。一日,王时敏正久病居于家中调养,弟子王石谷来看望他,并带来一幅新作《溪山江树图》,请老师指点。画轴徐徐展开,但见远处是云雾缭绕,苍茫辽远的山峦,接着便是茂林参差,飞瀑直泻,枫林如火,楼台掩映,再下就是满目红树,溪水蜿蜒……王时敏见后精神不觉为之一振,竟爱不释手。王石谷见老师很喜欢这幅画,就将它留下。此后王时敏整日观赏,全身心地投入到溪山红树之中,不知不觉间竟忘却了病痛之苦,咳嗽症状也随之消失。王时敏欣喜之余,提笔在画上写道:“余时方苦嗽,得此饱玩累日,霍然失病所在,始知昔人檄愈头风,良不虚也。”
观画治病的中医原理
观画治病在现实中可能会让人觉得不可思议,或是难以理解。其实我们可以换个角度,从作画开始探究其原理。
古人有常勤于书画的,通常能获长寿,如唐代的柳公权、欧阳洵,明清时期的文徽明。而这并不是古人的特权,近代也不乏见长寿的画家,近代的吴昌硕、齐白石、张大千等,均高寿至八九十岁。
不仅是画家,文人墨客亦是如此,冰心、巴金、季羡林等,凡从文作画者,少有短寿。
唐太宗李世民同时是个书法家,对于习书法,他曾言:“欲书之时,当收视返听,绝虑凝神,心正气和。”即指习书者习书时心要完全静下来,排除一切杂念,思想高度集中。在姿势方面要“肩欲其平”,“身欲其正”,“两手如抱婴儿”,“两足如踏马镫”。李世民练习书法的习惯,实际上就是中医所讲的身心结合,内外动静的和谐统一,从而在练习之余达到强身健体的疗效。
朱屺瞻老先生则言:“作画前先要站在案前构思,此时凝神注目,气沉丹田,算得上是静功;作画时重心下沉,稳如泰山;提起笔来,肩、肘、腕、指的运转之气来自丹田,就像打太极拳似地,必须依靠内力的发挥,这便是动功了。”
舞文弄墨虽能延年益寿,但现实中未必每个人都会写诗作画,不必担心,观画也能起到同样的治病效果。
中医学认为,观画,能令人赏心悦目,愉悦身心,在提高修养和学问之余,还能缓和人的紧张心理和消除各种不良情绪,减轻内外环境对人体的精神压力,从而达到治病的目的。以上述故事二为例,鄱阳王生前与宠妾调笑的画反向刺激了王妃丧夫的悲痛心理,即用嫉恨和怨恨去冲淡由爱而生的哀伤情绪,从极度的哀思中解脱出来。这也就是人们常说的“心病还须心药医”。
观画治病可信吗?
事实上,观画治病已经经过了科学研究的验证。科学研究表明,当观画者由于观画入迷,进入了怡然舒适的境界,从而促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶等物质,起着调节血液流量,兴奋神经细胞和增强免疫机能的作用。积极的暗示还可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心,战胜困难和挫折。
美国当代著名的油画家约翰·法埃特,曾为一个患绝症的少年精心画了一幅《天上飞来了希望》的油画。少年看到油画中在碧蓝的一望无际的大海上,一只只美丽的海鸥在振翅飞翔,于是整天沉醉在油画的意境之中,想象着自己也像海鸥一样在海上碧空展翅翱翔,望记了自己身患绝症的痛苦,久而久之竟一扫原来的绝望忧愁,变得心胸畅快,乐观开朗,充满活力。一年后经检查,医生们惊奇发现,原来的癌症竟消形无迹了。
观画治病在心理学上被称为“影像疗法”,即通过人之意念,使人接受外界或他人或自身的愿望、观念、情绪、判断、态度影响,从而有效地调节人体生物电及免疫系统,发挥机体潜意识的抗病能力,甚至达到抗御多种疾病乃至癌症的强有力的效果。
如何运用观画治病强身健体?
现代人的生活节奏越来越快,据统计数据显示,中国亚健康人群达70%,很多人虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力下降等不良状态,极易引发身心疾病。
针对普遍的亚健康状态,我们便可以采取观画治病的预防手段,将观画延伸至看书、雕塑、摄影、音乐、舞蹈、戏剧等活动,也可达到同样的效果。
古人曰:“书者,抒也”;“一点芳心休诉,琵琶解语”,行语又曰:“喜画兰,怒画竹”。可见习书、弄乐、作画等活动是一种通过抒发内心情绪以达到安抚自我的手段,具有发泄情感的作用。
闲暇时参加一些娱乐活动,如舞蹈、唱歌等,一方面有一定程度上的体力付出,能起到锻炼的作用;另一方面唱跳活动还可以使人忘记烦恼,消除不良情绪,予人健康的心理。
联系客服