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肚子痛,不消化?八大脉络帮你轻松搞定

不少人都曾受过胃胀、胃痛的困扰,其主要表现为消化不良,如反复或持续上腹部不适、饱胀、烧灼痛等,进食后症状加重。


伴随有胃气(嗳气)等消化道症状,中医归纳为脾胃病。


中医认为胃胀胃痛主要和脏腑的脾、胃、肝有关,成因有很多,常与饮食、情志、感受外邪及久病体虚等因素有关。


脾胃病症结



  • 饮食因素饮食不节

过饱过饥,食无定时,进食难消化、辛辣或过酸的食物,饮用烈酒等。


  • 情志因素

生活或工作压力大,精神紧张,肝气郁结,肝郁脾虚。


  • 感受外邪

饮食不节,进食生冷或煎炸食物,导致寒、湿或热邪从口入,乘机侵犯脾胃。


  • 久病体虚

失于治疗的反覆胃胀胃痛及长期的饮食不节,又或久病、年老、脏腑虚弱。


以上各种因素皆会导致脾胃受损,令脾胃运化失司,引致气滞、湿浊、湿热、瘀血等问题发生,导致胃失和降而出现胃胀胃痛,日久,脾胃更虚弱。


乱补阻碍脾胃运化


常听病人说消化不良、胃胀痛,所以觉得自己是「脾虚」,遂服用大量补益脾胃的药物,但是效果不甚好。其实,脾胃贵在运而不在补。


单纯的补、补、补,非但不能把虚弱的脾胃补好起来,反而增加了脾胃的负担。


可能会阻碍脾胃的运化,令食物消化不良,停滞于胃,加重胃胀胃痛。因此,健运脾胃才能有效治疗。


中医治疗脾胃病皆以辨证论治为主。


常用的中药


  1. 健运脾胃:砂仁、木香、厚朴、织壳等。

  2. 开胃消积:神曲、鸡内金、山查(有泛酸不宜)、麦芽(哺乳者不宜)等。

  3. 理气和胃/舒畅气机解郁:陈皮、佛手、柴胡、紫苏梗(胃气多而排不出可用)等。

  4. 理气止痛:香附、延胡索、郁金等。

  5. 益气健脾:白术、伏苓、党参、太子参等。

  6. 止胃酸:海螵蛸等。

  7. 化湿浊:伏苓、薏苡仁、白豆蔻等。

  8. 温胃和中:生姜、高良姜、乾



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