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如何进行高效阅读训练?如何构建高效阅读训练系统?

很多人每年的年计划里,大概都有这么一项:今年开始好好节约时间,争取能读够100本书。

毕竟,成功人士俞敏洪,一年能读100多本书的鸡汤,深入人心。令人心生向往。

但是一年一年走过来后发现,年计划真的只是计划,从来没有真正实现过。对于普通人来说,这个年读100本的概念,就仿佛年薪百万一样,看起来很近,可是实践起来又莫名奇妙的难。

一年100本,一个月大概需要读8本,一周需要读2本,平均3天一本。

这样的读书速度,对我们一个月甚至两一个才啃一本的普通人来说,的确有点快了。

那为什么人家俞敏洪就能达到呢,甚至人家现在已经修炼到3个月能读60本了,是人家的脑结构和我们不一样吗。

不是的。

人家跟我们的方法不一样。人家读书有效率。

简单点说,人家会快速阅读。

《实用性阅读指南》一书里指出,一本书的重要内容只占整书的20%,而这20%里最重要的仅占4%。所以说,拿到一本书的时候,最重要的事情,就是揪出这4%的内容,快速的读完,吸收转化。

这样下来,速度就快多了,不是走马观花的草草了事,真正的吸取到了精华。

那么怎么样找到这4%呢?

《实用性阅读指南》是这样说的:

1、首先确定自己的读书目的。就是为了什么而读。是为了学习方法论,还是学习遣词造句,还是为了学习人生道理,总之,先找到目录,掌握整体概况,找出写着自己想要的信息的页码,直接阅读。

在读的时候,集中注意力,开足马力。避免不必要的纷扰。

2、整理书籍的信息(可以进行笔记,纸质或者电子版都可以)

从第一章开始按顺序总结,形成有层次的逻辑,这样就更容易记住。

3、每个人都有这样的体验,拿起之前通读过的一本书,想要跟别人复述的时候,却发现脑子里一片空白,什么也记不起来了。就跟没读过一样。

每个人都是有记忆曲线的,不经常复习的东西,很容易被遗忘。

所以想要记住这些内容,需要一个特殊的记忆系统。

A:要么在读完后经常复习。

B:要么在第一次读的时候就牢牢记住。

A选项耗费的时间成本明显大于B选项。所以我觉得选择在第一次读的时候,就好好记住更为靠谱。

开心的是,《实用性阅读指南》指出了很多可以用来记忆的方法,便利贴法,人体部位记忆法等等等等,这里就不再详述。

4、最快速的学习方法就是实践。

对的,实践出真知。

读书也不例外。如果能将读到的内容及时的运用到实践和生活中去,这将是最好的学以致用,消化成自己内力的法宝。

1)从书本上设定行动目标,就是读完书后具体能做什么。

2)给自己激励,想象自己达成目标时候的样子。

达成目标后,会是什么样子?

达成目标后,会是什么心情?

达成目标后,会看见什么?

达成目标后,会听到什么?

达成目标后,会感觉到什么?

通过这五项感官激励,给予目标一个实质性的有用反馈。

让自己真正明白“梦想照进现实”不是遥不可及。

在自己觉得重要之处做记号,之后只有自己才明白,一本个人专属的书籍就由此诞生。在便签上写上一些关键词,以便看到这个便签马上就知道此页讲了什么。一开始,大家并不清楚一本书里到底有多少内容是对自己来说是重要的。因此大家可以先做一个黑白草稿,然后再用彩色笔描画。一本书的重要内容占20%,再从其中抽取80%后,所提炼的要点只占16%。如果是200页的书,就只有32页是关键内容。所谓重要内容只占一本书的20%,也可以用二八定律来解释。这个定律就是社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。此定律由意大利经济学家纬佛雷多·帕累托发现,因此也被称作“帕累托”

也许,经过一段时间的锻炼之后,你会发现,你竟然不知不觉也成了年读百本的大神。

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