中国人很避讳谈及性，谈到性的话题自然就绕过去了甚至直接不提。但日常生活中，正常的夫妻关系之间那必然绕不开性生活这个话题。很多夫妻一提到性生活这个话题，就愁眉苦脸，烦恼不堪，根结在于性生活的不和谐，而且随着年龄大了，这样的事儿出现的就越来越多。就比如说“阳痿”这个病，对男性的心理打击比较大，似乎自己雄壮的气概顿失，变得有心无力。所以，此病也成为了对男人的重大打击之一，甚至成为了影响家庭和睦的罪魁祸首。
这种情况，除了精神压力和体质失衡的因素外，在两性生活中出现不和谐，其中很重要一个原因是肾气不足引起的，现在谈起和肾虚有关的话题，很多人一听说肾虚，就觉得这是男性的“专利”，其实不然，男女两性，甚至老人、孩子都会有肾虚的情况发生，今天我们就只聊聊两性生活中，因为肾气不足引起的不和谐。
随着年龄越大，这样的问题就越多。中医的肾，与西医的肾并不相同，中医的肾，包括了生殖的内容。而肾虚，则分为肾阴虚，肾阳虚，和肾虚，在阳痿的问题上，阴虚者不多，一般认为阴虚之人，容易勃起，性欲会亢奋。而肾精不足，与肾阳不足，则会问题多多。
肾精是先天之本，肾精化生阴阳，阳化气，阴成形，肾精是生命的本源。所以，在调补肾阳的时候，必须要照顾肾精。
这种肾精亏虚之人，舌红，舌苔薄，膝盖凉，腰膝酸软，牙齿坏得早，头发脱落和白的早，眼睛花的早，总是口干，眼睛干，容易突然上火，比如口腔溃疡，咽喉肿痛，眼睛发红等等。当身体向肾阳亏虚发展的时候，会出现怕冷，手脚冰凉，夜尿多等问题。其中，阳痿早泄，就是最明显的症状之一。
此时，推荐罗大伦老师的经验方，是明代陈士铎的起阴汤加减：熟地三十克、山萸肉十五克、茯苓九克、菟丝子九克、枸杞子九克、仙灵脾九克，巴戟天九克、仙茅九克、炒杜仲九克、远志三克、五味子三克、肉桂三克。三副，熬水饮用。
明朝的张景岳说过这样的名言：“善补阳者，须从阴中求阳，则阳得阴助而源泉不竭；善补阴者，须从阳中求阴，则阴得阳升，而生化无穷”，此方里面体现的就是这个思路。
如果是肾精不足，建议也可以定期服用一点熟地山药汤，熟地滋补先天之本肾精，山药调理后天之本脾胃。熟地山药水，固本培元。
熟地15-20克，怀山药片25克，加水600毫升，大火煮开后，转小火慢煮50分钟左右即可。
熟地山药水每周煮水食用4-5次即可。
文章摘自罗大伦博士文章
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