“给我一杯咖啡的时间
我想用思维Dao图跟你聊聊这个世界。”
导读：
滞后性指标与引领性指标
为什么你天天看着体重表，减肥却永远不能成功？
为什么你时刻关注成绩变化，孩子的成绩却很难进步？
为什么商业大佬都说，不能只关注钱，否则赚不到大钱？
难道成功人士都在骗我们？还是他们的修炼境界比我们高？亦或是这是命运的诅咒？——你越想得到某个东西，就越是得不到。难道这就是鸡汤大师说的：爱情就像手中的沙子，你握得越紧，它流失得越快。
鸡汤虽好，但大师没有给你勺子，所以它就变成了鸡肋。今天就带你参透这“求而不得”背后的玄机。
一、滞后性指标与引领性指标
滞后性指标：它只能告诉你是否完成了目标，当我们获得这个指标的数据时，之前做的所有关于这个指标的动作已经结束。如减肥时的体重数据，学习时的成绩分数，追求财富时的账户数字，爱情中的对方关爱的表现。
引领性指标：必做的、对达成预定目标有着最重要作用行为的指标，它可以教会你怎样做才能去完成目标。如减肥时的每日最终摄入的能量，学习时的学习时间和学习效率，追求财富时的为他人创造的价值，爱情中的自己的表现。
心理学中的皮格马利翁效应告诉我们：
A.对一个人传递积极期望，就会使他进步得更快，发展得更好；
B.向一个人传递消极期望，会使一个人自暴自弃，放弃努力。
由于很多比较大的目标都需要长期努力，因此需要我们建立及时的积极反馈才有利于我们长期坚持付出。然而，滞后性指标只能反映行为后的结果：
A.如果这个滞后结果反馈得不够及时，很容易让人放弃努力，比如认真学好这本书跟高考考进名校的关系太遥远，很难激发你的持续动力；
B.另外，如果这个滞后结果反馈不好，当你知道这个指标的时候，你再做什么都于事无补，比如说期末考试成绩出来后，你的排名还是不上不下，就很容易让你泄气。
与此同时，引领性指标则是一种前置性指标，具有预见性和可控性：
A.预见性，一旦某个指标发生了变化，你还能比较清晰地了解到会出现什么结果，比如说相声培养中的“一日不练自己知道，两日不练师傅知道，三日不练观众知道”，又如恋爱中的抱怨做作、吵架怄气，你也知道长期如此这是不利于感情的；
B.可控性，你可以通过自己的力量来促使指标变化，比如学习成绩的变化你难以控制，但学习时间和学习效率这些则是可以自己控制的，又如恋爱中，TA每次对你的表现其实会很多因素影响，如身体状况、工作情况、朋友家庭等，这些都是很难控制的因素，你能控制的只是你对TA的表现，这才是更有利于你们感情的引领性指标。
二、举例分析
1、减肥
减肥是一项长期工程，需要你坚持努力，同时减肥的效果也是一开始成效显著而后期见效缓慢。
所以如果你只关注体重的变化，到了后期发现体重没怎么往下掉，就会很容易就丧失信心，索性又开始该吃吃，该喝喝。所以越是关心体重，反而越是容易减肥失败。
但如果你关注的是每天摄入能量的多少，也就是引领性指标，用于你每天卡路里的摄入量和能量的消耗量是预见性和可控性，你就更能坚持努力。
具体操作是：计算出自己每天摄入了多少卡路里，同时燃烧了多少能量，两者相减就是你最终摄入的能量，每天紧盯这个数值的变化，长期坚持，减肥成真不是梦。
2、学习
学习成绩的提高也是一项综合性工程，也需要个人长期努力付出，而且学习的努力和最终的反馈之间，往往间隔时间太长。
比如你用一学期的时间千辛万苦地背完3000个六级核心词汇，但由于语感还没有提升起来，期末考六级时还是不如“别人家的孩子”；
又比如，你现在认真做完这份数学练习集，这跟你高考最后成绩有多大关系？考试也不一定会考里面的题目，考了也不一定能记得住方法，记得住方法也不一定能做得对，做得对这道题总分也不一定高······
这时候，如果你紧盯着考试成绩这样的滞后性目标，那么当某次考试成绩出来后，你发现自己的成绩努力后仍然不理想，而且你现在不论做什么都对这个成绩无济于事。
而当下的这个成绩又是你一直以来努力的最大目标动力，这个成绩不理想会让你更加痛苦，也容易让你对之间的努力加以否定，于是经过几次这样的打击就会让你自暴自弃。
但如果你关注的是学习效率、学习时间、学习兴趣这样更加可控的指标，你就会在平时更加注意劳逸结合、更加关注相关知识链接、更多问题、更多思考。
进而形成广泛阅读、专注学习、勤于表达的习惯，一旦这样的习惯形成，自然会愿意坚持努力，学习成绩的提高也就是水到渠成的事了。
3、其他
寿司之神小野二郎，不关注获得了什么荣誉，被米其林评为了几星，店面的营业额增加还是减少，而是关注弟子用明火烤海苔烤了多久，切鱼工序练了几年。
专业的高尔夫球手也不关注打赢了多少比赛，而是用摄像机拍下每次挥杆的动作，每帧回放，反复观看动作的缺陷，改正后再重复练习。
优秀的篮球选手会在平时反复训练引领性指标，如每天需要投进500个球，罚球训练只有空心入网才算进。所谓的专业人士，就是把引领性指标这件看似简单的事情做到极致。
其实，同样的道理也可以用于分析恋爱、赚钱、养生等等需要长期付出的事情，如果你直接关注这些事情的滞后性指标，很容易出现“求而不得”的痛苦。
如果你愿意把关注目光转向管控过程的引领性指标，那就更容易让你长期坚持，即使你不在此时此刻成功，上帝也会给你打开另一扇窗户。
总而严之
长期来看，关注过程比关注结果重要
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