斜杠青年，如何实现一小时写作？

文/叶子流

转载自微信公众号：叶子流

群里的小伙伴都有这样一种经历：

刚开始写文章，灵感喷发，洋洋洒洒也能写出几千字。时间久了，反而迟钝了，挤牙膏一般写的非常慢。如果是任务写作，就草草了事了。

为什么出现这种情况？

有人说，是没有素材了，要靠平时多积累；有人说，是给自己压力太大，越逼迫越抗拒。

因为个体差异，每个人的情况有所不同。大体就是这两种，一种就是没东西写了，一种就是个人状态不好（多任务，身体差，拖延症）。

原因找到了，对症下药，就可以成为一个高效的写作者了。

积累素材，脑洞大开

每天，生活中有大量宝贵的素材出现，经常被我们忽略。所以首先我们要建立自己的终极素材库，锻炼自己的敏感度，把有意思，有趣，有营养的文字、人和事物都记录下来。

我在有道云里面建立了一个命名为“终极素材库”的文件夹，每天收集大量的素材。例如，故事，金句，图片，音乐……

常期的坚持，不仅提高了我的观察能力，写作能力，而且与人交流话题变多了，谈吐更有深度了。

有网友问我，素材具体从哪里来呢？我的生活太单调，没什么好记录的呀。

上网的时候，经常看到好文，可以从中截取好玩的，实用，有启发的内容保存下来。绑定云笔记之后，可以实现一键转存。

读书使人明智，多读书能更系统的学习知识，增长见识。书中的金句和小故事可以摘抄下来。也可以用APP软件拍照上传到有道云笔记，全能扫描王有一个ORC识别图片文字的功能，可以将书中的内容识别成文字上传保存。

生活中发生的一些事情产生了灵感，可以记录成文字，也可以用讯飞语记快速的口述记录。好的画面，不要客气，立马掏出手机拍下来。你拍摄的，都将是独一无二的风景。

精力管理，高效输出

工作了一天，身体常常会发出疲惫的信号，写作就很难高产。所以必须通过运动、冥想、聊天来缓解疲惫，也可以洗个热水澡，放松一下。

在学习视觉笔记的时候，我发现通过画图展现自己的想法非常轻松，这其实是左右脑交替休息的结果，小伙伴也可以尝试一下。

有些小伙伴每天事情多，多项任务干扰，比较焦虑。

我每天要制作课程，要收集素材，要写作，还有本职工作要做，如果一旦有紧急不重要的事情发生，更让我焦虑。

所以集中精力处理一件事情是非常重要的。

通过关机，去咖啡馆、图书馆的方式，排除干扰源。然后做课程的时候不要想着写作，而写作的时候不要想着给孩子买礼物。同一时间处理多件事情，是非常危险的，能使人焦虑、烦躁，一天都不开心。

拖延偷懒是人性，而且常常给自己找很多借口。所以我们可以尝试加入打卡群打卡的方式逼自己输出。如果写作的时候，有各种各样的想法冒出来，可以准备一张纸记录下来。告诉自己，完成写作之后再出来，脑子里装的事情越少越好。

掌握框架，快速成文

素材有了，心态调整好了，那么加一点点技巧就能事半功倍。

我的云笔记里面，还积累了一些框架和模型，用于写作和处理工作，也可以用于高效沟通。这里分享一些经典的给大家：

以上模块都非常有名，这里篇幅有限，不再赘述。可以用百度搜索一下具体的出处和使用方法。

每一个模型都是高效工作的好工具，可以快速的制定文章的结构，有了结构，只要填充一下内容，就可以初步显现一篇文章了。

总结成一个公式：好心态+素材+框架=快速成文。

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