脾虚吃什么水果好，这些水果最补脾！

导致脾虚的原因是有很多的，像饮食不节，劳倦过度，忧思日久，抵抗力差，摄入过于生冷的食物，药物等，会让患者出现呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、还有四肢不温，面目无华等非常不适的症状，那么脾虚吃什么水果好呢?

第一种对脾虚好的水果是橙子，橙子味酸，性凉，有着健脾和胃，止呕宽胸的功效，非常适合食欲不振，食后腹胀的患者食用。

第二种是木瓜，味甘，性平，有着健脾胃，助消化的功效。

第三种是苹果，苹果的味道甘酸，性平，富含着果胶，维生素c，维生素e等物质，有着健脾益胃，生津止渴的功效。

第四种是香蕉，香蕉味甘，性寒，富含着很多种人体所需要的营养，经常吃还有清热润肠的功效。

第五种是荔枝，荔枝味甘微酸，性温，有着补脾益肝，养血安神的功效。

第六种是橙子，橙子味酸，性凉，有健脾和胃，止呕宽胸的功效。

第七种是山楂，山楂的味酸甘，性微温，有着健胃消食，活血化瘀的功效。

第八种是桃子，桃子味甘酸，性温，有着很好的补气生津，活血消积的功效。

第九种是柠檬，柠檬味酸甘，性寒平，有着很好的祛暑止渴，和胃生津的功效，可以解暑热，除烦渴，增进患者的食欲。

第十种是大枣，大枣味甘，性温平，有着很好的益气养血，补脾健胃，生津止渴，还有强神壮力的功效。

脾虚吃这十种水果好，因此脾虚的人可以食用一下，都有着非常不错的食疗效果，让患者的脾恢复到原有健康的状态，患者也要多注意休息，不要太过于劳累，均衡的摄入饮食，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，有什么异常出现及时就诊。