高血压列表页2

高血脂患者应该常吃紫菜黄瓜汤

中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。

高血压患者擅自停药8大误区

高血压本身并不可怕，可怕的是它引起的一些并发症。据调查，高血压病到了后期，70%的患者会发生脑卒中(中风)，20%的患者会合并心脏疾病，包括冠心病等，10%会有肾脏疾病如肾功能衰竭甚至尿毒症。因此，有人称高血压病是“无形的杀手”。

高血压患者突然掉筷子或为一过性脑缺血

周大爷今年63岁，患高血压多年，通过饮食调节和药物治疗血压一直控制得不错，但最近他却出现了一个奇怪的症状，即瞬间无力、无法控制身体。最早的一次是发生在吃饭时，周大爷准备伸筷子夹菜，突然手指好像不受控制般拿不住筷子，一下子就掉到了桌子上，不过一会就恢复正常了。

16个小方法让血压然降下来

补镁。中风和妊高症的发病率。

高血压和糖尿病是对双胞胎

很多高血压患者从未想到自己的血糖也会紧跟着发生异常，没有引起足够重视，直到化验单出来，已成为糖尿病患者了，才意识到情况严重，此时已为时过晚。高血压、糖尿病是需要重点预防与控制的慢性非传染性疾病头号与二号病种。而这两种病常常形影不离。

高血压患者日常生活13忌

忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。

降血脂必吃的“三大宝贝”

想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。

每天15个俯卧撑护血管

美国的一项新研究结果表明，经常进行举重、俯卧撑等力量训练，不仅能强壮骨骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。

高血压急症家庭急救措施

高血压患者常因许多比较明显的诱因而突然出现高血压急症，且多半在家中发生，这时候该如何急救呢？

儿童降压不宜用药 控制体重是首选

儿童血压升高往往比较隐蔽，因孩子通常没有自觉症状，容易被家长忽视。因此，专家提醒说，没给孩子做过体检的家长，借着假期——

鼻子连续无故流血需警惕高血压

29岁的李先生平时应酬很多，近几个月老是无缘无故鼻出血，喝酒以后情况更严重。前几天，李先生的鼻子再次流血不止，去医院验血、检查鼻腔，均未发现明显异常。再测血压，200/100毫米汞柱，明显很高，原来他的鼻出血是高血压造成的。

鼻子连续无故流血需警惕高血压

29岁的李先生平时应酬很多，近几个月老是无缘无故鼻出血，喝酒以后情况更严重。前几天，李先生的鼻子再次流血不止，去医院验血、检查鼻腔，均未发现明显异常。再测血压，200/100毫米汞柱，明显很高，原来他的鼻出血是高血压造成的。

鼻子连续无故流血需警惕高血压

29岁的李先生平时应酬很多，近几个月老是无缘无故鼻出血，喝酒以后情况更严重。前几天，李先生的鼻子再次流血不止，去医院验血、检查鼻腔，均未发现明显异常。再测血压，200/100毫米汞柱，明显很高，原来他的鼻出血是高血压造成的。

降压药“八防”：勿睡前吃

服用降压药时需谨慎，但在现实生活中，有不少患者因缺少这方面的常识或习惯使然，走进服用误区，影响了治疗效果。笔者结合日常所见情形，提出降压药“八防”：

睡眠打鼾者患高血压病风险更大

睡眠与是否具有患高血压病的风险有着很高的正相关性。研究认为，睡眠不足和睡眠质量差对高血压患病率影响极大。我们知道，人的睡眠时间从童年到老年逐渐少，睡眠质量也不断下降，即使是健康人，随着年纪的增大，睡眠时间也会逐年减少，有的人还伴有睡眠质量的下降。