5款养生茶最适合春季喝 菊花茶养肝、荷叶茶防便秘【2】

原标题：5款养生茶最适合春季喝

　　春季养生喝什么：柠檬草茶

　　柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

　　春季养生喝什么：荷叶茶

　　因为情绪低落、精神压力大的原因，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，能够有效减少肠胃的压力。

　　泡法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。