2017年在国家卫计委今日召开的例行发布会上，国家心血管病中心发布数据，目前我国高血压患者人数超过3亿人，随着我国工业化、城镇化地快速发展，以及人口老龄化的叠加，以高血压为代表的慢性病患病人数持续增加，成为严重威胁人民健康的主要疾病。据世界卫生组织全球疾病负担研究报告显示，高血压已成为影响全球死亡率的第二大危险因素。
对与高血压患者来说，应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”——限盐、减重、多运动，戒烟、限酒、心态平。日常饮食是控制血压的一大重点，这些东西以后可一口都不能吃。
一、禽类加工食物
禽类加工食物，不管是卤制的、五香的，大部分都有盐超支的问题，都不引荐吃。
二、饱和脂肪酸含量高的肉类
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品，如五花肉，肥肉，腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
三、咸菜及辛辣刺激性食物
辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。
四、糕点
用精密米面做成的糕点，为了酥香或者黏糯的口感，以及甜美的滋味，其间都加了不少的糖、盐、油，热量很高，小小的一块糕点，其间的热量都可能超越一碗米饭。高血压患者也不宜多吃。
高血压患者日常可以饮用罗布麻茶辅助降压罗布泊南部现被确定为全世界第四个长寿区，罗布人身强体壮，健康长寿，在当地年近古稀又当新郎却不足为奇。他们拥有一种神奇的植物-----罗布麻，当地人常年以每年的6月下旬7月上旬采摘罗布麻的花叶晾干泡茶饮用。这种习俗已有三千多年了，罗布麻也以其神奇的功能，受到现代人的关注，在新疆地区至今还流传着'高血压不可怕,一年三斤罗布麻'这一民族古医药古训,长期饮用此茶对高血压患者具有显著的疗效。
《本草纲目》、《中国中药现代研究与临床应用》等医学巨著对罗布麻降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、降解烟毒、解酒保肝等功效有详实、肯定的记载。
罗布麻茶四大功效
降血压：罗布麻茶含有鞣质，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。
降血脂：罗布麻叶含丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
软化血管：罗布麻茶含有鞣质能增强血管弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
解酒护肝：罗布麻含有多种生物活性成分能起到保护肝脏的作用，对体液免疫有明显的调节作用。
罗布泊地区野生罗布麻相比其他茶的优势：
1.真野生罗布麻。人工种植的颗粒饱满，大小一致。真正生长在罗布泊的罗布麻由于养分稀缺，叶子不会特别饱满，颗粒大小也不会均匀一致。真正的野生罗布麻茶汤明亮透底，茶叶大小不一，叶底全是完整的叶片。
2.真原产地发货。真正来自罗布泊的罗布麻茶，实名身份认证，原产地直接发货。
3.真头茬嫩叶。只采摘每年六月底七月初十天左右的头茬嫩叶，这段时间采摘的才是真正嫩叶。
4.营养价值更高。罗布泊位于塔里木盆地东部，昼夜温差大，土壤成分特异，盐碱性极强。夏季气温高达70℃。每天的日照超过16小时，这些生长环境都是人工种植所不具备的。
5.真手工精选。叶叶珍贵，每颗都多次手工精选。
罗布麻茶适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品，可降血压，增强免疫，降火泻火。罗布麻茶要用沸水（烧开的自来水）冲泡，使用陶瓷或者玻璃的杯子。早中下各一次，一次3g罗布麻茶。用85℃开水冲泡，一次的量可以冲泡3次，感觉味道淡了就换新的来泡。
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