文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
有些人经常会觉得肚子里很胀，不是吃饱了撑得那种胀，而是里面像有一团气在撑着。
还动不动就打嗝，胃里反酸，放屁也不是很顺畅，整个人都被这团气憋得难受。
在中医看来，这种身体里面的气排不出来的情况，就叫做气机不畅。
造成气机不畅的关键因素有两个，一个是跟我们的肝有关，另一个是跟脾胃有关。
肝是情绪的总开关，肝郁了，生气了，可能导致肝气郁结，用四磨汤。肝气郁滞了，用柴胡疏肝散。
还有一种情况，肝气不舒，脾胃跟着受过，肝胃气滞，沉香化气丸可安排。
脾气以升为顺，胃气以降为和，如果脾胃失调，本该往下走的胃气上逆，表现在人身上就是出现腹胀，一直不停地打嗝，甚至胃里反酸等症状。
沉香化气丸既能疏肝理气，还可以养胃化积。
组成：沉香，木香，广藿香，香附，莪术，陈皮，砂仁，神曲，麦芽，甘草。
沉香因其具有沉降的特性，可以起到降气的作用,，让浊气下行。根据中医理论，闷气应该往下走，这样清气才能向上升。
木香，广藿香和香附，都可以入肝经，把气机升降的枢纽打开，起到疏肝理气的作用。
同时广藿香还可以燥湿理气，将脾胃运化不出去的水湿之气排出体外，香附还可以活血止疼，对于气血不通导致的胁肋疼痛也有很好的作用。
接着是莪术，它有行气破血之功，可以将肝中郁结之气破开，并且还能防止气滞血瘀。
然后是砂仁、陈皮、麦芽、神曲，这四味药主药是来调理我们的脾胃。
砂仁和陈皮燥湿化痰，可以将我们身体里已经形成的痰湿清除干净，而麦芽和神曲有消食导滞之效，可以帮助脾胃运化食物，防止食物堆积在胃里面导致气机不通。
最后再加上一味甘草，来调和诸药，防止药性太过损伤人体正气。
沉香化气丸这个中成药，对于肝气不畅，脾胃不舒导致的腹胀，打嗝，泛酸等等症状，都有比较好的作用。
当然，除了借助药物来调理气机之外呢，我们保持一个积极乐观的情绪也同样很重要。
正所谓“气大伤身”，有什么不愉快的事情不要闷在心里，及时发泄出来就好了。
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