文/半夏冬青
喜乐的心乃是良药
中医认为，肾脏是人体元阳之源，承载着阳气的核心。
就像天上的太阳能温暖万物一样，阳气一旦充足流通，身体就会感到温暖舒适。
当体内肾阳不足时，阳气的供应和驱动能力减弱，就无法有效抵御外界寒邪侵袭。
这就使得人体常感冷、手脚冰凉，精神疲劳等虚寒症状加剧。
不仅如此，阳气不足还会影响我们的免疫力，容易生病。
人体的阳气发源在于肾，而肾阳又是人体一身阳气的之根本所在。
只有肾阳充足，才能让整个身体得到充分的阳气温煦，从而形成强大的免疫力，预防疾病的入侵。
明朝医学大家张景岳先生在《景岳全书》中记载了一个补阳气的妙方，叫作右归丸，现如今也有中成药。
右归丸既可以“生火”，让身体内部的“阳火”烧得更旺，同时也能提供燃料，让你的身体充满活力。
方中主药为附子、肉桂、鹿角胶。附子的作用是起到点火的作用，肉桂则扮演引线的角色，将火引入肾脏，而鹿角胶则会补充肾气，使火焰更加旺盛。
熟地黄、山茱萸、枸杞子、山药滋阴益肾，填精补精，并且养肝补脾，共为臣药。
这四种药材的联合使用，能够保证肾中的“煤油”充足，让它们顺利地被身体吸收和利用，产生强劲的能量，为身体带来健康与活力。
佐以菟丝子、杜仲，补肝肾，强腰膝；当归养血补肝，与补肾之品相合，共补精血。
诸药合用，温补肾阳、填精补血。以温肾阳为主，妙在阴中求阳，使阳得以归源。
此方集诸多补药于一体，以“益火之源，以培补右肾之元阳”此句为依据，故命名为右归丸。
此药是补剂，适合平时使用。如果你精神状态表现为神疲乏力、精神不振、活力低下等；
身体方面会有易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；
功能上出现性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎、闭经等；
还有一些小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症状。
那就需要注意了，看自己是不是肾阳虚。
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