色斑不再是困扰

作者：陈华丰       发布时间：2014-01-12 16:22:40

   有一些女性会员会经常跟我们问起，她脸上色斑的问题，虽然大家在会所理疗得到了较好的效果，但在这里，我们仍要本着认真负责的精神，给各位女士介绍一些食疗良方，各位女士每15日根据自己的具体情况选个方子，按所写方法服用。

  1．八宝除湿粥：生薏苡仁30克，生芡实10克，白莲子15克，生山药30克，白扁豆30克，赤小豆30克，大枣10枚，粳米100克。

诸药共放锅中，加水适量，煎煮至煮熟成粥即可。早晚各服食1碗。连服15日为1 个疗程。

   2．柴胡紫草粥：柴胡10克，粳米50克，紫草10克。

粳米淘洗干净。柴胡、紫草用纱布包之，与粳米共放锅中，加水适量，煎煮至粳米熟粥成即可。捞出药包，空腹食之。每日1次，连服15日为1个疗程。

   3．三七丹参酒：三七15克，丹参60克，川红花15克，当归15克，红参须15克，米酒1000毫升。

   前4味同置瓶中，再倒入米酒，隔水炖，浸泡7日后，启封，每日饭后2次，每次饮15～20毫升。连服15日为1个疗程。注意孕妇忌服。

   4．猪肾山药粥：猪肾2只，山药100克，粳米150克，薏苡仁50克，黑豆50克，精盐少许。

   猪肾切开，除去筋膜、臊腺，用热水焯一下，去血水和臊味，再切成小丁块，备用。山药、粳米、薏苡仁、猪肾、山药、黑豆同放锅中，加水适量，以武火煮沸，再改用文火炖至猪肾熟烂粥成，加入精盐调味即可。每日1剂，分2次食用。连服15日为1个疗程。

   5．枸杞红润方：枸杞子500克，三七100克，红参须100克。

   前各味研成细末，和匀，瓷瓶收贮备用。每餐饭后3克，用温酒送下。可常服之。

 

   6.养颜消斑汤：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

   百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

   7.丝瓜络饮：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。

上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

   8.地黄老鸭煲：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。 

   老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水；生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

   9.桃花白芷酒：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

   桃花、白芷浸酒，装瓶（没有大瓶子可分装成几小瓶）密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯（约20毫升），同时可用少许搽面部