原料:鲍鱼1只、蔬菜丁60克、香菇1朵、口蘑2个、黄油10克、三花淡奶100ML、盐3/4小勺、胡椒适量、香草碎适量、飞饼皮1张、蛋液适量
1.用剪刀沿鲍鱼的外壳划一圈,撬开;
2.将鲍鱼肉取出,去掉内脏;
3.用牙刷在水龙头下刷洗干净,主要是清洗边缝;
4.分切成小丁;
5.蔬菜丁适量,香菇口蘑切同样大小的丁;
6.锅中下入黄油煎至溶化;
7.下入鲍鱼煎1分钟;
8.再下入蔬菜丁和蘑菇丁;
9.三花淡奶一罐;
10.将100ML淡奶倒入锅中;
11.加入盐、胡椒、香草碎调味
12.小火煮浓稠时关火,转入焗盅中;
13.飞饼皮两面抹上干淀粉,室温解冻;
14.表面刷上适量蛋液;
15.将饼皮盖在焗盅表面,用手按压包紧边缘;
16.烤箱预热,180度,上下火,放入中层,烤20分钟即可。
一人独享的奢华与精彩 ,其实就是偷馋!
鲍鱼是海产贝类,和鱼没有一毛钱关系,倒跟田螺之类沾亲带故。
壳有九孔,外形精彩,总之滋补是必须的,味道和心情有关,每每怀念这道汤品的时候,我知道,思绪在异国他乡泛滥
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