如今，我们谈论一个地区的历史厚度、文化内涵，许多人都会以其古代建都史来作为衡量。
说起建都，南阳邓州市可是中国历史上少见的'迁都备胎'，只要皇帝想迁都，首先考虑的就是邓州。邓州在秦昭襄王时就设立了穰县，以及山都、邓县。在古代，邓州比较受欢迎，自北魏至金朝，历代统治者曾六次考虑迁都邓州，结果因为种种原因，不了了之。
北魏孝武帝打算迁都邓州
公元498年，北魏孝文帝元宏为了迁都洛阳，大举进攻洛阳南边门户的南阳，邓州最终归入北魏。三十多年后，北魏崩溃，枭雄高欢控制朝廷。当时的皇帝是孝武帝元脩，他为了不受高欢控制，打算迁都邓州穰城，因为这里接近荆州和梁朝，方便逃生。
但是，散骑侍郎柳庆劝孝武帝迁都长安，权衡利弊后，孝武帝最终决定迁都长安。之后，孝武帝在长安，被另一个枭雄宇文泰毒死了。
唐高祖为避突厥南下压力，打算迁都邓州
公元624年，突厥颉利和突利二可汗自宁夏固原侵入渭水以北，唐高祖李渊担心守不住长安，就有了迁都的打算。当时，李渊和太子李建成、齐王李元吉，以及元老裴寂都赞同迁都邓州。
但是，秦王李世民极力反对，理由是：不要怂，我们还没开始打，就跑了，不怕被后人笑话。唐高祖听完觉得有道理，就继续留在长安了。
唐昭宗有意迁都邓州
唐朝末年，天下大乱。公元896年，唐昭宗困守破败不堪的长安城。唐朝左谏议大夫兼同平章事朱朴上书朝廷讨论迁都襄、邓，朱朴认为'国步多艰，当迁都图存，襄、邓之地，实惟中原，人心质良，去秦咫尺，而有上洛为之限，永无夷狄侵轶之虞，此建都之极选也。'也就是说，邓州远离中原战火，又地近诸侯，能安心一点，是迁都的最佳地方。而唐昭宗也有迁都邓州的意思。
然而，因为朱温从中捣乱，迁都计划最终没有实现。唐昭宗被朱温'弄'到了洛阳，最终被朱温杀了。
宋钦宗避金人攻势，计划迁都邓州
公元1126年，金国准备攻打开封。为避开金人的攻势，北宋宰相白时中、李邦彦等谋划奉皇帝之命出逃邓州。然而，主战派名臣李纲竭力阻止，说一旦迁都，根本就丢了，到时连江南都守不住。
11月，金兵再次进攻，另一位名臣张叔夜劝钦宗迁都襄邓，但是宋钦宗久久没有答应。没多久，北宋就灭亡了。
大臣劝宋高宗迁都邓州
在北宋灭亡之后，之前反对迁都邓州的李纲，却劝宋高宗赵构迁都到邓州一带。其表示：'臣尝言车驾巡幸之所，关中为上，襄邓次之，建康为下，陛下纵未能行上策，犹当且适襄、邓，以示不忘故都，以系天下之心。'翻译过来就是，汴梁已经丢了，最好的迁都选择是关中，其次是襄、邓，而邓州地近中原，既不忘故都，也很方便进行反攻。
但是，很多大臣怕死，宰相黄潜善等人极力反对，劝同样怕死的宋高宗迁都临安，高宗同意了。
金哀宗后悔没迁都邓州
公元1233年，蒙古军围攻金国都城开封，金哀宗完颜守绪眼看已经守不住开封了。朝中大臣有建议迁都归德（今河南商丘南），也有主张迁都邓州的，但是哀宗没有同意，最终逃到了蔡州（今河南汝南县）。
然而，蔡州是四战之地，易攻难守，哀宗后悔没迁都邓州。于是，又一次计划迁都邓州，却在蔡州遭到宋、元联军的包围而没有能顺利迁都邓州，最后帝亡国灭。
纵观历史上这六次拟迁都河南邓州之事，都是在国家生死存亡之际，皇帝的无奈之举。不过，邓州沃土遍野、远离战争，是非常适合定都的地方。历史上也有在邓州建都的朝代，根据记载，禹都、邓国国都、楚国的别都及李自成新顺国的临时国都，都在邓州。
最后，做一个大胆的猜测，如果说这6次迁都邓州都成功了，今日的邓州会是什么样？
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