图书馆预约满了？不怕，我们去咖啡厅。
期末将至，我们沉迷学习、无心玩耍。除了带着玻璃杯去图书馆之外，咖啡厅也颇受青睐。现在咖啡厅已经是风靡世界的办公场所，咖啡杯和笔记本电脑的数目几乎一样多。去咖啡厅工作自习和点杯咖啡一样理所当然。
听说自习和咖啡厅更配哦
调查表明，加拿大2014年的咖啡销量下降了3%，而进入咖啡厅的顾客数目却没有变化。
在咖啡饮品之外，是什么让咖啡厅如此受欢迎呢？
文艺A同学：我喜欢玻璃窗前不断变幻的街景和步履匆匆的人群，喜欢搭配咖啡厅的苦涩气味的城市百态，喜欢这种与世界的联结。
惬意B同学：图书馆的工作环境一成不变，太压抑，不如气氛轻松的咖啡厅。
自律C同学：我习惯独自学习。但与在宿舍学习相比，咖啡厅既提供了他人的陪伴，不会感到孤独，又不会和室友突然尬聊。而且咖啡厅的环境让我有种被周围人监督的感觉，如果咸鱼可能会被旁边可爱的小姐姐看到哦。
作家和诗人也常常选择在咖啡厅写作，从在咖啡厅工作时看到形形色色的陌生人、无意听到的闲聊谈话中汲取灵感。咖啡厅在某种意义上成为了灵感女神，激发出新鲜有趣的创意想法。
比如辞掉高薪的工作、在咖啡厅里埋头写作的海明威，在咖啡厅里用两个星期便完成《太阳照常升起》。
什么？你说咖啡厅不如图书馆安静？其实，咖啡厅的噪音也是技能点。
噪音，其实并不那么讨厌？
不管周围是否有其他人，噪音总是不可避免的。即使在提供了最安静环境的消声室中，绝对寂静也不可能达到。在消音室里，人们会听到他们自己的心跳声、呼吸声，以及其他身体器官的声音。过度的安静令人感到迷失，甚至会产生幻觉。某些情况下，没有声音比有声音更加使人不安。
过去对噪音的研究一般集中于白噪音上。所谓白噪音，是指人为制造出的、等量结合了整个可听范围内所有频率的声音（250Hz至8000kHz），听上去就如同轻柔的嘶嘶声。
白噪音让他们更专注？
研究人员S·derlund等人对专心与不专心的孩子进行研究，发现白噪音可以提高不专注孩子的专注力。而对本身就专注的孩子来说，白噪音却会打扰到他们，他们在安静的环境中任务处理表现更好。
由此看来，白噪音对专注力的影响因人而异。如果你觉得自己并不那么专注，图书馆对于你来说可能真的不是最好的选择。
噪音来了，突然兴奋！
对于噪音为何会对专注力和创造力有影响，人们常常会解释为，噪音提高了唤醒程度。在一个实验中，研究者Berlyne和Lewis发现，当睡眠剥夺（睡眠剥夺会损伤反应任务的表现）的个体被暴露在白噪音(90dB或100dB)中时，反应速度更快，任务执行正确率更高。这说明在睡眠剥夺减弱了唤醒程度之后，噪音可能会帮助唤醒程度增加到正常水平。
噪音会占用记忆空间？
为了研究安静、白噪音、谈话噪音对于我们记忆的影响，研究者进行了相关的研究。结果发现，听谈话噪音的人在记忆任务表现较差。但有趣的是，听白噪音和佩戴隔音耳机的被试表现成绩相似。这可能是由于谈话对于人类的生活十分重要，所以会被自动化加工，就像走在路上，别人的谈话总会飘进耳朵里。
因此，包含交谈的噪音可能由于对工作记忆空间的占用，损害任务完成的效果；而白噪音被当作谈话噪音的面具，屏蔽会占用认知资源的干扰，促进了认知任务的表现。
噪音帮你抖机灵
近几年，研究者RMehta等人所研究的噪音范围不再局限于实验室中的白噪音，他们关注到生活中的环境噪音，探究其与问题解决的关键——创造力的关系。
研究者发现，环境噪音与创造性之间存在一个“倒U”型曲线，即相对于低噪音环境与高噪音环境而言，中等强度的噪音更能激发创造力。
那么这是为什么呢？研究者认为，噪音强度的增强会引发注意力的分散，破坏思维的连贯性和流利程度，从而倾向于抽象地处理问题。这就是说，中等强度和高强度的噪音都会比安静环境更促进思维漫游。这种高水平的理解激发了创造力，帮助人们想出更多新奇有趣的主意。
这么说，安静的图书馆可能并非攻克高数难题的最佳地点？所以我们应该选择非常吵闹的地方自习吗？
当然不是，非常喧哗的地方比如摇滚酒吧也不是一个理想的自习地点。这里的噪音强度够强大够别致，足以打断思维的连贯性，却挤占了大脑的信息处理资源。虽然高强度的噪音引起的注意分散能够引起高水平的抽象理解，注意分散的水平并非越高越好。吵闹的环境也会降低信息处理能力，进而会损伤创造力。
当你遇到什么难以破解的谜题，与其把自己锁在静谧的房间里，不如踏出舒适区，来到一个相对嘈杂的环境中。这可以帮助你进行更加抽象的思考，从而产生富有创造力的解决方案。
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