夏天有人感冒以后，感觉头晕头痛，还恶心、呕吐、肚子痛甚至腹泻，这就是肠胃感冒。即肠胃受寒了。也可以说是肠胃“感冒”了。是当我们吹空调受了点凉，或是淋了雨，同时又吃了生冷瓜果或是难消化的食物引起的。
对付肠胃型感冒，最常用的中成药是藿香正气水，但药味比较辛烈，很多人特别是小孩喝不下去。今天，小编为大家带来一款专调肠胃感冒的小食方——【芫香正气水】，此款茶饮具有藿香正气水类似的作用，对于轻度肠胃感冒有效。
【香菜陈皮姜水】
材料：带皮生姜3片，陈皮1个，香菜1小把；
制作方法：1.把香菜根切下来，单独切碎，香菜叶子也切碎；
2.锅里放水，先把陈皮下锅煮，水开后放香菜根、姜片，煮5分钟，再把香菜叶子撒进去，关火起锅；
3.喝煮好的汤水，并把香菜叶吃掉；
4.如果有人同时还有鼻塞、流鼻涕的情况，可以在这个药茶里放上3根葱白（连须）一起煮，就能通鼻塞了。
功效：防治肠胃型感冒、暖胃散寒，帮助肠胃排毒。
Tips：肠胃型感冒和急性肠炎要区分开
急性肠炎是细菌感染，是吃了不洁食物引起的，可以用新鲜马齿苋生拌了吃。而肠胃型感冒是肠胃受了寒湿引起的。急性肠炎腹泻比较严重，而肠胃型感冒有时并不腹泻，而且多少会有一些感冒的症状。
食方来源：《回家吃饭的智慧》上册 陈允斌著
部分图片源自网络
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