胡萝卜咸粥的做法详细介绍

菜系及功效：美容菜谱 明目食谱
口味：咸鲜味      工艺：煮

胡萝卜咸粥的制作材料：

主料：粳米100克,胡萝卜150克
调料：盐2克,香油3克

教您胡萝卜咸粥怎么做，如何做胡萝卜咸粥才好吃

1. 将胡萝卜冲洗干净，切成丁。
2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后放入胡萝卜，再改用小火熬煮成粥。
4. 加入盐调好味，稍焖片刻，淋上香油，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”