身体患癌后，第一个信号是什么？

身体能否患癌，其实你自己是能估计到的，考虑什么信号没有用，做直肠癌手术的自己得直肠癌，做肺癌手术的自己得肺癌。这样的报道并不鲜见。我告诉你三招，预防疾病。只要你能做到这三点，保证身体无疾，百年长寿。1，锻炼的方式，许多人以为锻炼身体， 就是跑步，通身是汗，才达到运动量。这完全是误区。这正是破坏你的心脏，减少寿命。最好的锻炼方式，就是太极，气功，瑜伽。已经被人类证明的，能够延年益寿的，就是太极和瑜伽。中医讲，痛则不通通则不痛。气血通，没有淤阻，什么结节，囊肿，胞块，肿瘤，都不会产生。而没有这些东西，你什么病也不会得。气血通的唯一办法，就是练太极，气功，瑜伽。培养孩子一个受益终生的锻炼方式，就是让他(她)早日接触太极。现在学校的教育体系，是从苏联学来的西方体系，特别是体育体系，完全是西方那一套，根本不适合中国人。把中国数千数万年积累的太极气功武功抛弃，是完全错误的。我建议教委，太极武术，作为孩子必修课，每天操场跑三圈，太极打两遍，武术打两套，保证大量减少小胖墩小眼镜，个个身心健康，能文能武。成年人锻炼身体，以有氧，柔和，出微汗，最好。太极随时可以练，边看电视边练。不要以为不适合青年人，练一会你的汗就出来了。没练过可试试。有这样那样毛病的青年人，练太极还能减肥，最后能练到身轻如燕。2，饮食。俗话说病从口入，肥胖，怪病，各种各样的疾病，都与饮食有关。其实不必刻意吃什么不吃什么。营养均衡就行了。要以为吃瘦肉就是营养。这又是一个误区。蛋白质只能保证肌肉发达。而人的长寿在于心脏和肾脏。增加体重皆给心脏和肾脏带来负担。首先你要保证主食，就是吃种子。种子是全息生命，是生命的源泉，大米饭和馒头，各种粗粮，特别是老玉米和小米，是营养最丰富的。必须把吃主食当作保证生命的条件。万不能用肉类和蔬菜代替。吃蔬菜，能生吃的不要煮了吃，微生素和微量元素，是人体必不可少的，缺少一样就得病。最后是肉类。当然，不主张吃素。3，你心情一定保持快乐，大度。你生气时，会产生一种毒素。心情抑郁，整个免疫力系统会下降。这都有医学证明。免疫力长期低下，你就会患病。 正确的意念，甚至是你生命的保障。意念，对身体，对事业，有不可估量的巨大的作用。这已经被科学证明。一定加好意念，有好心情。你加这样的坏意念，我不行了，我会患病，我老了，我不能成功，整个事情，就会沿着你的意念前行。意念在人的活动中，占有极其重要的位置。如何有好心情，好性格，大肚能容，容天下难容之事，确实是你需要一生修炼的。