号称“开胃长高药”的B12，我家宝宝适合喝？

这是一位家长问的问题，据她说，是因为邻居家的孩子喝了这个B12，胃口好吃饭香了，最近还长肉肉了，过来问我下，这个自家孩子能不能喝。今天仔细跟大家说下。
——————
B12全称“赖氨酸维B12颗粒”，是儿科临床经常用来治疗孩子胃纳差的药。

家里有这个B12的家长都知道，孩子喝这个是不抗拒的，甚至很想喝，也正是这种甜味和看似百利而无一害的功效，让很多家长错认为B12是一种给孩子补充营养、健脾开胃用的保健类产品。

其实，B12是一种处方药，我们平时常开的那些（麦芽内金散）（大山楂丸）（小儿健脾开胃合剂）消食开胃药，属于非处方药。
——————
重点一：这两者区别还是很大的

非处方药安全性更高一些，通常不会产生明显的不良反应，家长可以按照说明书提供的剂量、适应症等自行服药。但处方药则须在医生指导下服用，使用剂量也应遵医嘱。
——————
重点二：那么我家孩子适不适合吃B12呢

最严谨的建议是去医院面诊，由医生说了算。因为B12只能处理缺（赖氨酸）导致的胃口差。

（赖氨酸）这个物质比较奇特，我们人体是无法自我合成的，只能通过食物或者合成剂获得。缺乏赖氨酸的孩子，会营养不良、贫血、抵抗力下降，甚至会生长缓慢、反应迟钝、智力低下。

医生也是通过检查（赖氨酸）是否缺乏才会选择给孩子喝的，所以要不要喝，还是得医生决定。
——————
如果医生说孩子不适合吃B12，家长也不必担心，非要想着法子给孩子吃，其实很多孩子偏食挑食、不爱吃饭、长不高、瘦小的原因有太多种了，从中医领域来讲，绝大多数都是（脾虚）造成的。

对于这种脾虚不吃饭、不长肉、矮小的孩子，我经常叮嘱家长可以给孩子用（八桂化虚散）补脾益气，健脾和胃。因为是补脾需要长期调理的，所以我一般都建议用这类药食同源剂为主。

这个方剂是在在四神汤的基础上加减得来。山药、莲子肉、芡实、茯苓，在一起互相补遗，而且性质平和，增强脾胃的运化。另外四味中药，牡蛎（收敛固涩）酸枣仁（安神，敛汗）陈皮（理气健脾）甘草（调和诸药），之前有不少家长反馈说，用了2个月长了2斤多，其实这是正常的，因为对症了。

什么是药食同源剂呢？你可以看成分，一般多数为补益类食物的，没有很寒也没有很热的中药。