很多朋友都知道阳气对我们身体的重要性，知道它可以温煦我们的身体，促进身体的生理功能，让我们保持健康状态，大家也知道，如果自己经常怕冷，大多就是身体阳气不足了。
但是全身的脏腑这么多，到底是哪个脏腑阳气不足了呢？我们又应该怎样对应调理呢？今天刘医生教你分析自己是哪里阳气虚了。
🌹心阳不足，多出冷汗。
如果你经常背上出汗，总是觉得后背冷疼，出了汗还是觉得很冷，稍一活动，冷汗就会变多，经常胸闷，气短，手脚都很凉，精神特别不好，不爱动，只想安静的待着，舌头颜色比较淡，或者呈现一种暗紫色，这个时候，可能就是心阳不足了，我们需要温补心阳。
🌹脾阳不足，湿气变多。
湿气重都有什么表现呢？这个时候，我们的舌头上面会有很明显的齿痕，整个舌头很湿润，或者舌苔又厚又白，经常觉得肚子胀，一到下午和晚上，肚子胀就会更明显，胃口不好，大便也是经常溏稀不成形，同时也很怕冷，手脚冰凉，不敢吃凉的，这可能就是脾阳不足导致的水湿过多了，我们需要在健脾的同时，化湿燥湿。
🌹肾阳不足，小腿发凉。
如果你经常觉得膝盖一下发凉，发软，脚怎么也暖不热，有的时候甚至大腿，胯部都是凉的，从腰以下又酸又疼又冷，很容易觉得疲惫，小便很多，晚上起夜的次数也很多，这个时候可能就是肾阳不足了，需要我们温补肾阳。
🌹全身阳气不足，容易生病。
有的人身体非常的虚弱，总是小病不断，稍微吹吹风就感冒了。工作劳累了，就全身酸疼像散架了一样，同时也很容易出汗，怕冷，不敢吃凉的，小便量很多，精神也不好。
舌头很胖很大，舌苔又白又厚又湿润，这个情况，可能就是全身的阳气都不足了，五脏六腑都不能温煦，也不能抵抗外界的邪气，所以抵抗力低下，小病不断。这个时候需要我们大补一身阳气，通过温补脏腑之本的方法，来补益我们身上的阳气。
因为每个人的体质都不一样，表现出来的症状也不会完全一样，刘医生只是把大家都比较常见的一些症状都罗列出来，帮助大家分析。
如果你发现自己还有一些其他的症状，或者不能准确判断自己属于哪个证型，就不要随意使用药物了，以免伤害我们的身体。
