阳气补得好，血管也能更健康！看中医如何升阳

中医的观点里，一直都有所谓“升阳固本”的说法，《黄帝内经·素问》中，也有“阳者卫外而为固也”的类似言论。足以见得，阳气就好比是身体健康运行的基础，如果缺少，患得疾病的风险也会增加。养生爱好者们，平日里滋补阳气，固本培元，非常重要。

虽然在中医的认知里，补充阳气是养生的重要一环，但是大多数人对于阳气仍然是“只见其形而不解其神”，对于阳气的具体作用，无非局限于保持身体温度，强身健体一类的模糊概念。其实不然，阳气的最主要功能，其实和我们的血液，血气息息相关，“盈血气，养血管”自然都不在话下。

阳气的主要功能是什么?为什么说阳气能够，“盈血气，养血管”?

阳气的主要功能，除了大众所熟知的保温，驱寒之外。还有一个非常重要的作用机理，那就是“承载血气”。

何谓“承载血气”。相信对中医有所了解的朋友们应该知道，血液，也就是中医所说的血气，多由心脏泵出，通过肝脏储藏，扩散到身体四周，滋养各类组织和器官。

而在血气扩散过程中，单凭自身的能力，很难在短时间内达到效率扩散的目的。因此，就好比我们去远地方需要借助交通工具一样。阳气就是血气的“交通工具”，阳气愈发充足，这个“交通工具”的马力也就越足，血气自然扩散得也更充分，整个人的健康状态和精神面目自然也就更好。

而阳气在帮助血气扩散期间，血气分散的充分，全面，身体整个血气的品质自然也就充盈。身体血液流通顺畅无比，血管所受到的压迫和磨损也能减少，血管健康度也能有所保证。所以说，阳气补充得好，自然“盈血气，养血管”也就理所当然了。

而在《五禽戏》中，名中医华佗也有过类似的观点：“人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化”，意思就是阳气为身体健康的主要组成部分，精血津液生成，都要依靠阳气来给它“划开”，得以充分运用。说的就是类似的道理。

由此可见，阳气不仅对于驱寒保暖，固本培元有着显著的效果，同时就血管和血气的滋养而言，同样离不开充足的阳气。但现如今已入深秋，天气寒凉，外界寒气入侵与身体阳气相互抵消，想要有意识地帮助身体阳气蓄积，相比于春夏之际也困难许多。