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少林童子功瑜伽易筋经杂谈中国也有自己的瑜伽，少林童子功和易筋经（有很多版本，远不是目前社会上流行的）的形体导引，如果从外形上看，与yoga的体位法是一样的，不过在表演和演练的风格上不太一样，但超越外形深入本质，都是一样的，我曾深深的喜爱和实践他们，他们在深处是一至的，都要将能量化到肌肉，筋键，骨头里，这样功夫能到老不退，保持年少的体形，生命充满活力．
瑜伽也不是象一些人想象的是女人练习的东西，其练法也不是目前流行的一些体操式的练法，其不分男女老幼，均可获益，筋柔，骨强，身体健康，有此基础，练习武术＼舞蹈＼日常运动，都会事半功倍，同时也为一些高级的，如空达里尼瑜伽＼王瑜伽＼丹道功夫＼禅定打下坚实的基础．
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