胃痛、腹痛、怕冷？食疗+手部调理，缓解胃痛暖全身！

身体健康 万事如意

BEST WISHES FOR YOU · 2021

2021

NEW YEAR

EVERY DAY GOOD LUCK

身体健康

平

安

喜

樂

胃

痛

中医认为，胃痛一般由以下两种原因引起：

第一，不通则痛，在胃痛上不通则痛的原因经常见的就是寒邪直中，如我们食用了生冷的东西引起的胃痛，或者饮食阻滞所引起的胃痛，比如长期饮食的不规律或者大量进食一些油腻的东西引起的一种胃痛；还有肝气犯胃引起的胃痛，这种胃痛的发作跟他的情绪有关系，生气之后的胃痛反而加重，这种就是一个肝气犯胃引起的胃痛。

第二，不荣则痛，就是一个先天的脾胃亏虚，或者长期的一个脾胃亏虚，饮食不适所引起的一个胃痛。

安全调理法

胃

痛

食疗调理

推荐这道养胃胡椒猪肚汤给大家，胡椒猪肚汤是一道传统的药膳，常用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。

食 材

猪肚1个、白胡椒15克、盐少许

做 法

① 白胡椒放入纱布中，用锤子捶打成碎末。猪肚用盐和生粉反复冲洗数次，放入沸水中汆烫1分钟，捞起沥干水。

② 把白胡椒放入猪肚内，将猪肚的首尾用线扎紧，注入适量清水大火煮沸，改小火煲2小时。加入少许盐调味便可。

温馨提示：以上食疗需“辨证施食”，根据各人平素的体质和情况来选择。

安全调理法

胃

痛

手砭调理

胃痛，可使用陈氏手穴砭术进行调理，手法共8步，每步调理2分钟。技法特点：全身问题手上调、安全无创见效快、无需基础易掌握、随时随地好调理，使用陈氏手砭定制负离子砭具效果更佳。

1.刮手部胃反射区

2.刮手部脾反射区

3.点按手部章门穴反射区

剩余第4-8步，请点击

温馨提示：因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。