现在的很多小孩,时间被各种兴趣班、补习填满,甚至连吃饭都只能在地铁、车上解决。这样的赶场式疯狂补习,其实就是父母焦虑的产物。
父母害怕孩子学习不如别家孩子好,才艺不如别家孩子多,所以只能压缩孩子的睡眠时间。
为什么家长会有这种普遍焦虑,进而施加在孩子身上?其实不是孩子怕输,而是父母自己输不起。
父母的过度焦虑,其实很多时候就是把孩子当成了自己的希望,把自己未能实现的愿望一股脑地塞给了孩子。
那么如何缓解这种焦虑,以平和的心态育儿呢?
1.父母要懂得发展自我
父母对孩子的过度焦虑,往往是把过多的时间放在了孩子身上,而忽略了自己。如果只是一味地让孩子去努力,自己却放弃了成长,孩子怎么会心甘情愿?
最好的家庭关系,就是父母和孩子保持共同的节奏,一起努力。
过度在意孩子,会让自己和孩子都失去独立空间,不利于发展良好的亲子关系。
不妨把花在孩子身上的时间缩减到两小时,其他时间留给自己,可以用来学习,充实自己,但并非需要父母达到一个怎样的高度,而是要把我们对孩子过多的关注收回一些,这样,双方的压力都能小一些。
而且当我们的眼界放开,格局扩大,心态就会更平和,我们努力的样子也能给孩子树立一个好的榜样。
2.给孩子一些时间自由分配
父母的焦虑,很多时候是因为孩子不爱学习,学习效率低,或者娱乐时间过长等等。
与其要求孩子学习,不如让孩子自己去分配时间,刚开始,可以先选出某一段时间交由孩子支配,我们只需要和孩子一起制定出合理的任务清单即可。
这样,我们省心,孩子也会得到尊重和信任,最重要的是,通过管理时间,孩子认识到了光阴的可贵,懂得学习和娱乐的合理分配,这将是他们受用一生的好品质。
3.重视孩子的兴趣培养
孩子的精力是有限的,什么都学,带来的结果很可能是什么都学不会。
所以,适当地做出取舍是很有必要的,选取孩子喜欢的,然后一直做下去,因为一个人只有在喜欢的领域,才更容易获得幸福和成功。
曾经有一位女观众提问俞白眉导演:一个只重兴趣、不给重压的孩子,真的可以成才么?
俞白眉说:“现在的社会竞争其实一点都不激烈,因为在我接触的行业里,95%的人都只是谋生计,而剩下那5%真心热爱的人中,就没做不好的。”
心理学认为,如果孩子在他的童年和青少年时期,兴趣得到重视和正确引导,那他的一生将可能被改变。
所以,只要孩子的爱好是健康和积极的,父母要做的就是支持他,并且让他在这条道路上专注和深耕。
放开无谓的过度焦虑,不以单一的速度来要求孩子,是父母最应该做的。
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