糖尿病是一种影响血糖水平的疾病，如果管理不当，可能导致健康问题。吃苦瓜可以帮助那些想要治疗糖尿病的人吗？
患有糖尿病的人不能产生足够的胰岛素或不能有效地使用胰岛素，这导致血液中的葡萄糖过多。胰岛素是必需的，以便细胞可以使用它的能量。
健康的饮食和运动对于糖尿病患者来说是重要的，以帮助他们管理病情。某些食物会导致血糖水平上升，这是有问题的。
在本文中，我们将探讨苦瓜对于寻求糖尿病治疗的人是否健康。作为其中的一部分，我们分析苦瓜可能对血糖产生的影响。
本文内容：
治疗糖尿病
什么是苦瓜？
苦瓜如何影响糖尿病患者？
使用苦瓜作为糖尿病补充治疗
结论
治疗糖尿病
在1型糖尿病中，高血糖是身体不能产生足够胰岛素的结果。
然而，当身体对胰岛素没有正确反应时，会发生2型糖尿病。 2型糖尿病是糖尿病最常见的形式，任何年龄的人都可以发展。
许多患有糖尿病的人很好地治疗他们的病情，不会再遇到健康问题。一系列药物和生活方式的改变可以帮助糖尿病患者健康生活。
然而，药物治疗可能会产生一些副作用。因此，有些人希望尝试没有副作用的自然疗法。要做出明智的决定，这有助于了解这些选项背后的科学。
一种这样的自然处理方法是选择更好的瓜。虽然需要进一步的研究来得出可靠的结论，但一些研究表明苦瓜可能使血糖水平正常化。
什么是苦瓜？
苦瓜有很多不同的名字，取决于你在世界上的位置。世界各地的人们已经将食物和药物用于了几个世纪。
富含维生素和矿物质，苦瓜生长在苦瓜属植物的藤上，是所有水果和蔬菜中最苦的。
苦瓜生长在热带和亚热带环境中，并在以下地区蓬勃发展：
南美洲
亚洲
加勒比
非洲的一些地方
作为几个世纪以来的替代补救措施，人们据说已经用它来处理：
绞痛
发烧
烧伤
咳嗽
皮肤状况
分娩
在亚洲和非洲的部分地区，它已被用于治疗水痘和麻疹的症状。来自圣路易斯大学的研究人员甚至发现有证据表明苦瓜可以阻碍乳腺癌细胞的生长。
苦瓜如何影响糖尿病患者？
据信苦瓜可以具有降低血糖水平的性质。
一些临床研究已经研究了苦瓜对糖尿病的影响，看看它是否可以成为使血糖正常化的有效治疗方法。
对血糖水平的影响
研究人员认为苦瓜含有导致血糖降低和食欲抑制的物质。这样，它的行为与胰岛素类似。
“药物学杂志”发表的一项研究发现，每日2000mg的苦瓜在2型糖尿病患者中显著降低血糖水平。效果小于服用1000mg剂量的二甲双胍，二甲双胍是通常用于控制血糖水平的药物。
对葡萄糖不耐受的影响
2008年的另一项研究表明，苦瓜可以改善葡萄糖不耐受，并在动物研究中抑制膳食消耗后的血糖水平。
然而，其他研究表明，任何改善都是微不足道或包容性的。
对血红蛋白A1c水平的影响
另一项研究旨在确定糖尿病患者服用苦瓜补充剂是否会降低其血红蛋白A1c水平。
A1c水平是2-3个月的平均血糖水平。该研究期望在三个月的时间里苦瓜可以将A1c水平降低至少1％。
两组人参加了这项研究：
最近被诊断患有2型糖尿病的患者
葡萄糖控制不良者，其A1c水平从7％到9％
建议参与者每天服用两粒苦瓜三次。
“临床流行病学杂志”报道的研究结果发现，研究组的A1c水平下降了不到0.25％。
安慰剂组显示无变化。作者指出，研究规模太小，但具有较大研究潜力。
与无治疗相比
来自营养与糖尿病的2014年报告研究了四项研究，比较使用苦瓜补充剂治疗和无糖尿病治疗。
研究者发现没有任何证据表明苦瓜对A1c水平或空腹血浆葡萄糖水平有显著影响。
他们进一步总结了迄今为止的大部分研究是包容血糖结果。他们认为更大的样本量可以更好地确定苦瓜作为糖尿病的补充治疗的有效性。
进一步的研究
在“当前药理学报告”中发表的2016年报告同样地介绍了与苦瓜相关的几项研究，包括其对糖尿病的影响。
作者确实认为苦瓜可能具有降低血糖（降血糖）性质的理论。
他们还发现可能有助于减少糖尿病的不良影响，但是有必要进一步研究得出任何真正的结论。
使用苦瓜作为补充性糖尿病治疗运动后饮用绿色果汁
苦瓜也可作为果汁使用。
苦瓜有多种形式，包括：
水果
粉
草药补品
果汁
大多数亚洲杂货店都提供水果。保健食品商店提供粉末，补充剂和果汁，并由在线零售商销售。
吃多少？
任何考虑吃苦瓜及其糖尿病治疗的人都应该消耗不超过：
每天50-100毫升（或全天散布约2至3盎司）
每天吃一小块苦瓜
补充品应根据包装上的说明进行。人们应该和他们的医生检查，看看是否可以安全地补充他们的治疗计划。这是因为补充剂可能抵消糖尿病药物的作用。
食用苦瓜的风险
苦瓜的过量消耗可能引起胃部疾病，包括腹泻。另一个潜在的不利影响是极低的血糖。
孩子不应该吃苦瓜，因为已知会引起呕吐和腹泻。孕妇不应以任何形式吃苦瓜，因为它与出血，收缩和流产有关。
结论
苦瓜通常对大多数成年人来说是安全的。 但是，据国际环境研究与公共卫生杂志报道，长期使用可能造成的副作用尚未得到研究。
虽然可能有一些好处，但没有双盲，安慰剂对照研究（研究的黄金标准）已被证明在所有糖尿病患者中的有效性或安全性。 由于相关的低血糖风险，糖尿病患者应谨慎使用苦瓜。
糖尿病患者希望将苦瓜纳入治疗计划中，应咨询医生。 他们应该密切监测其血糖水平，因为苦瓜可能与将血糖降低至危险水平的糖尿病药物相互作用。
然而，随着更多的研究，苦瓜可能成为糖尿病管理的标准治疗方法。(unshine2015 205521)
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