突发低血糖该如何自救？

低血糖发作主要有两方面症状表现。

一种是交感神经兴奋症状。感觉非常饥饿、极度疲劳、面色苍白、头晕、视物模糊、心悸、脉速、出冷汗、肢体颤抖等。

另一种是脑功能障碍症状。表现出来的情绪激动、呼吸短促、意识不清、烦躁不安、性格改变、定向障碍、癫痫发作、昏迷等。

都挺吓人的。

那么如何开展自救呢？

1、卧床休息，迅速补充葡萄糖。及时补糖将使症状完全缓解，延误治疗会出现不可逆的脑损害。

2、有条件的患者立即用血糖仪进行测定，血糖小于3.8mmol/L者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、一勺蜂蜜、几块饼干、三两块糖果等。10-15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食1份主食，如1片面包、1个馒头、3-5块饼干等。

3、反应较轻、意识清醒的患者，用白糖或红糖25-50g，用温开水冲服或喝其他含糖饮料；稍重者吃馒头、面包或饼干25g，或水果1-2个。

4、喝杯牛奶。牛奶里面含有果糖，它可以在体内分解成葡萄糖；牛奶里面还含有脂肪和蛋白质，后者可以减缓血糖的快速升高，而且在较长时间内维持血液浓度的稳定。所以，牛奶要比果汁和葡萄糖片效果更好。

5、低血糖反应较重，意识又不是很清楚，可将白糖或红糖放在患者口中，使之溶化便于咽下；或调成糖浆，慢慢喂食。

6、意识清醒的患者经上述处理15分钟后症状不缓解的患者，或一开始就表现为意识丧失的危重患者，家属应立即拨打急救电话求救。