糖尿病“控糖”应注意什么呢？

1、掌握糖尿病知识是控制血糖的基础，糖友只有掌握了足够的糖尿病知识，才能将这些知识运用到实际生活中，将自己的血糖管理好。建议每位糖尿病患者都购买一本糖尿病管理书籍，来系统学习糖尿病知识。

2、要注意情绪对血糖的影响，很多糖友在刚确诊时，容易产生消极情绪，认为生活失去了意义。事实上，糖友如果能够管理好血糖，这种消极情绪就会得到缓解，而且糖友应该意识到，不良情绪只会使血糖变得更加难以控制。

3、要戒除之前的不健康生活方式，如调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少动物性食物摄入；增加体育运动，通过运动，可以有效降低血糖，改善糖尿病病情，但糖友在运动时要注意安全，避免危险发生。

4、服药要遵从医嘱，不要过于心切，如果自行加大服药剂量，容易引起低血糖，对糖尿病患者来说，是很危险的。