摘要：
来福君提醒重度健身爱好者注意啦，当你想让身体多余的脂肪消耗掉的时候，你的脸部随着脂肪的流失也会凹陷下去。
【LIFE健康】处在奔四路上的你再也不能忍受日渐丰满的腰围，毅然开始健身大业，一段时日的努力后，终于达到衣带渐宽的境界。等一等，别高兴的太早！你的脸是怎么回事儿？！
近日，英国《泰晤士报》上的一篇文章关注了所谓“健身老脸”的问题。
皮下脂肪是使皮肤丰润有弹性看上去年轻的关键因素之一。人到中年时，无论男女或多或少会出现面部皮肤老化，皮下脂肪流失的困境，而运动会加剧这个过程。
曾几何时，“瘦身先瘦脸，发胖先胖胸”是女性梦寐以求的事情，但真实情况往往不那么美好，特别是对一些已经上了年岁的健身者而言。简而言之，你的身体因减去了多余的脂肪而修长匀称，显得更加年轻，但代价是你的面部轮廓也因脂肪流失更加瘦削，两颊和眼眶深陷，这无疑让你看上去更老了。在热火朝天地投入长跑、动感单车等耐力训练中去的时候，镜子里瘦削的形象是否偶尔也会让你质疑：到了这把岁数，这样减肥到底划算么？
《泰晤士报》称，来自英国的整形外科数据显示，40岁以上人群接受非手术整形治疗的热潮愈发风靡，其中最火的一项就是皮下填充，皮下填充术能抹平皮肤褶皱，恢复皮肤的光滑丰润。相关市场在2010年的产值已经达到26亿英镑，2015年可能会达到36亿英镑，门诊方面的数据显示，最近两年接受过皮下填充的人数增长了20%。
许多去接受皮下填充手术的人群有一个共同点：他们都是重度健身爱好者。
白金汉郡的一家整形医院主席特雷西?蒙特福德（Tracy Mountford）医生表示：“我碰到过很多为了显瘦而进行健身的人。但是很多人瘦了以后同时又非常显老。当你想让身体多余的脂肪消耗掉的时候，不得不付出一点代价，你的脸部随着脂肪的流失也会凹陷下去。”
这一现象已经让不少女性放弃了有氧减脂运动，麦当娜几年前沉迷健身后形容枯槁的那副样子太让人印象深刻了。不少女性开始从事没那么“伤面子”的健身活动。
44岁的44的西尔维娅·丹顿（Sylvia Denton）表示，因为“健身老脸”的关系，她已经停止跑步了。“我三年前开始跑步，也的确达成目标减了不少体重。不过我一个朋友有次直言不讳地告诉我，健身后的我看上去‘老了很多’。虽然我很爱跑步，但我现在还是改用普拉提、HIIT（高强度间歇性训练）来做代替训练了。”有时候，挥汗如雨后接着的并不总是容光焕发。
伦敦的整容医生顾问迈尔斯·巴里（Miles Berry）说，他见过很多这些为度过中年发福危机而在健身房里刻苦训练的中年人。“我认识的一个外科医生自从开始单车健身以后已经减重将近20公斤，他现在看上去身材棒极了，但面相看上去却不容乐观。你很容易在人群中辨别出铁杆运动爱好者，但当你知道他们的实际年龄时总是会心里咯噔一下。”
女性在更年期因为激素的失调面部的衰老会很明显。男士们在抗衰老的路上也不轻松。当年岁渐长或大运动量健身后，男性面颊骨周围的皮下脂肪会逐渐流失，这让他们的颧骨更加突出，脸型也随之而改变。位于伦敦整形医院Courthouse Clinics的医疗主任帕特里克·鲍勒（Patrick Bowler）医生说。“这样一来，你的脸就会看上去越来越方，下颌也越来越突出，这都是老相特征。”
↑杰克·格莱恩哈尔瘦身前后变化明显
即使那些聚光灯前向来风光的名流也不能幸免。新科奥斯卡影帝马修·麦康纳为了诠释《达拉斯买家俱乐部》里的艾滋病人角色，45岁的他在电影开拍半年前，在营养师和瘦身教练的指导下，减重40余斤，相比身形上的形销骨立，马修脸上的剧变更让人惊悚。33岁的杰克·格莱恩哈尔，为饰演《夜行者》减重22斤，瘦身成功的他看上去像老了几十岁。戏拍完了虽然可以恢复体重，可是让脸上的肉却没法一下回来。鲍勒医生说，“你不能选择复重时身上哪一块先胖起来，你可能得等到最后才能让面部重新丰满起来。”
↑麦康纳：为了一座“小金人”我容易么！
来自斯塔福德郡的菲尔·沃克（Phil Walker）说自己本来是绝不会与整形手术搭边的那一类人，几年前，这个两个孩子的父亲还是大腹便便的模样，此后，他开始关注体型变化，练习柔术并开始举铁。瘦身效果很明显，让他意想不到的是朋友们的评论：嘿，你怎么比健身前更老了？
沃克痴迷的健身项目运动量都很大，刚开始时一切都很好，不过他后来发现：虽然自己的肌肉线条看上去越来越分明，但脸却看上去越来越憔悴。
沃克在太太的建议下，接受了面部填充微整形。他进行了一个疗程为六个月的舒颜萃注射治疗，“我的下巴、额头、两颊都接受了注射，一开始的效果并不显著，但几个月后所有人都说我看上去健康多了。我自我感觉也很好，因为我可以继续从事自己喜欢的活动同时不用担心自己看上去像90岁的人了。”
随着中年人也乐于从事健身运动，以后接受类似微整形的人可能会越来越多。比如说，很多长时间从事高尔夫、滑雪等暴露于紫外线下的户外运动爱好者开始接受激光皮肤削磨术。但比较麻烦的一点是，想保持马甲线、6块腹肌的同时告别“健身老脸”的悲剧，你可能得花不少功夫。类似面部填充这样的整形治疗可不是一锤子买卖，通常要延续差不多一年。
这个社会，就是一个看脸的世界，如果你想身形窈窕又面容不老，就得注意自己运动的强度，毕竟，没人想在小鲜肉的身体上错配一张大叔脸。■
联系客服
