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9分钟站立式腹肌训练计划,让你拥有妖娆的腹部曲线
如颖随行
>《健身运动》
2015.05.23
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站着练腹肌再简单不过了,不限场地,不限装备,想练就练。每个动作30秒,休息30秒。每天只需要9分钟就能轻松搞定。赶快和好友一起虐腹吧
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