因家里是世代当中医的,所以对于养生减肥也就自有一套。曾经好吃的我体重过胖,当中医的爷爷就勒令我减肥,表示太胖对健康不利,并给了我几个方子,没办法长辈的话得听,没想到用过后真的瘦不少,服用3天竟瘦了4斤,还是蛮有效的,今天小编把这几个方子推荐给大家,希望有所帮助。
中药秘方一:
海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克
吃法:用水煎服,每日1剂。
原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适于女性肥胖症的治疗。
中药秘方二:
决明子1两,车前子3钱,山楂2钱,陈皮2钱,何首乌1钱半,甘草1钱,枳壳1钱
原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
中药秘方三:
姜皮2克,桑白皮3克,陈皮3克,茯苓4克
提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。
ps:以上药材一般药店均有售,建议去正规药店买,毕竟中国人做生意你懂的呵呵,另外服用过程中若遇不适情况请立刻停止,毕竟每个人体质不同效果也不一样,不能一概而论,当然若能于平时适当运动加上合理饮食,那是极好的!
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