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5个动作告别上半身肥胖！（女性坚持版）

2016.02.26

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【5个动作告别上半身肥胖】上半身肥胖的人，赘肉主要集中在手臂和腰腹部，常常给人头重脚轻的感觉。以下5个动作，全名虐到手臂、肩膀，后背，前胸和腰腹，每个动作15-30次，坚持锻炼30天

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