某高中学校用早餐人数为女生350人,男生240人,年龄均为14岁。营养师要为食堂编制早餐食谱。营养师按14岁的女生为标准人进行了编制。拟定的方案中早餐为肉包、鸡蛋、牛奶、凉拌蔬菜。早餐提供能量约为全日能量的30%,脂肪提供的能量占总能量的25%。该高中每人每日早餐三大能量营养素的目标量,计算正确的是()
解析:
查《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013)14岁男孩能量EER为2500kcal/d,蛋白质RNI为75g/d。14岁女生能量EER为2000kcal/d,蛋白质RNI为60g/d。①膳食平均能量需要量=(2500×240+2000×350)÷590=2203.4kcal。②蛋白质提供的能量占总能量的比例=60×4÷2203.4×100%=10.9%。③早餐提供的能量为:2203.4×30%=661kcal。④脂肪需要量=661×25%÷9=18.4g。⑤碳水化合物需要量=661×(1-10.9%-25%)÷4=105.9g。⑥蛋白质需要量=661×10.9%÷4=18g。
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