银鱼炖蛋
主料:鸡蛋200克,鲜银鱼200克
调料:葱粒10克,酱油,油,胡椒粉,精盐适量
【制作过程】
1.将鱼加入精盐5克,油10克拌匀。
2.鸡蛋搅拌成蛋液,放精盐,倒入盘中。
3.烧沸蒸锅,放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热焗2分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。
酥炸银鱼
主料:银鱼800克
调料:植物油1000克(实耗50克),精盐5克,料酒25克,香葱、姜各20克,蒜子5克,整干椒50克,干淀粉100克,孜然粉100克。
【制作过程】
1、将银鱼洗净,用精盐、香葱、姜、料酒汁腌30分钟然后沥干水分,拍上干淀粉待用。
2、整干椒切段,蒜子去蒂、切末,姜(5克)切末。
3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,下银鱼炸至金黄色,倒入漏勺沥干油。
4、锅内留底油,下姜末、蒜末、干椒段、孜然粉炒香,再放入炸好的银鱼翻炒均匀,出锅装盘即可。
银鱼炒蛋
主料:银鱼150克,鸡蛋6个,香葱1棵,淀粉适量
调料:食用油30克,香油1小匙,料酒1小匙,精盐1小匙,
【制作过程】
1.将鸡蛋打在碗中,搅匀,加入精盐待用,香葱切花,
2.银鱼焯水捞出沥净水分,
3.烧热油,加入搅好的鸡蛋,炒熟后加入葱花、银鱼,调入盐、酒,勾薄芡,淋香油出锅即可。
银鱼三丝羹
主料:银鱼300克,豆腐1盒,鲜香菇2朵,火腿1根
调料:橄榄油,盐,料酒,胡椒粉,淀粉10克,香油
【制作过程】
1.银鱼放入碗中加入料酒、盐、胡椒粉拌匀腌制10分钟
2.锅中倒入适量清水(没过银鱼),加料酒煮沸后投入银鱼焯熟,捞出备用
3.香菇洗净切成细丝、火腿切丝、豆腐切成段
4.另坐锅倒油,烧至五成热,放入香菇丝翻炒3分钟
5.然后倒入料酒,加适量清水、盐、炖5分钟后将银鱼倒入汤中煮5分钟
6.放入香油,淀粉勾芡即可。
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