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2020.05.22
炒猪肝
材料:猪肝60克,老姜6克,葱花、麻油、盐适量。
做法:① 将猪肝洗净, 切成1 厘米厚片;将老姜洗净,连皮一起切成薄片。② 将麻油倒入锅内,用大火烧热,放入老姜,转小火,爆香,至姜片的两面均“皱”起来,呈褐色,但不焦黑。转大火,放入猪肝快炒至猪肝变色。加入适量水和盐煮开,马上将火关上,撒入葱花,趁热吃。
小贴士:贫血的孩子经常食用,不但可开胃口,而且可直接补充各种营养素,尤其是补充铁和蛋白质。
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