赵昱琨《积极心理学》015|优势商：如何发挥自己的优势？

大家好，我是Vivian 月明，是一名盖洛普优势咨询师，34岁重启自己，想要拥有高效自洽的人生，这是我的第59篇文章，希望对你有所启发。

今天更新第15讲。如何发挥自己的优势？

一、标签的力量

我们是被语言塑造出来的，当我们头脑中没有那个语言，没有被贴上那个标签以前，我们是中性的，语言就像一个开关，让我们的大脑不由自主地去遵循那个指令。

以前有一个谚语，大意是有一个村庄的人，老祖宗世代相传他们有一个宝藏，宝藏的密码是不要想那只猴子，结果过了很多年，他们也没有得到那批宝藏。

我们肯定也有类似的经历，同样的问题，换个问法，就能导向完全不同的答案。

同样的事情，换个角度，也能得到完全不同的心境。

比如那个卖伞的老太太，大女儿卖雨伞，小女儿卖帽子，以前不管什么天气，都会为其中一个女儿操心，后来不管什么天气，都有一个女儿值得开心。

在负向标签的领域有《精神疾病诊断与统计》，看完可能会觉得我们哪哪都是病，塞利格曼就主导了一个积极品质手册，也就是积极心理学的品格优势与美德体系。

分别是：

• 智慧:创造力、好奇心、判断力、好学、洞察力;
• 勇气:勇敢、坚毅、诚实、热情;
• 仁慈:爱与被爱、善良、社交智能;
• 公正:公民精神、公平、领导力;
• 节制:宽恕、谦逊、审慎、自我规范;
• 超越:欣赏美和卓越、感恩、希望、幽默、灵性。
  
  

二、为什么要发挥优势呢？

美国盖洛普公司专门调查公司员工的表现，他们曾经做过一项横跨29个国家、7个行业、将近2万名员工的大规模调查，结果发现如果领导更能看见下属的优势，那么下属的业绩就会变好，而如果是强调劣势和做得不好的地方，那业绩就会变差。

为什么会这样?其中一个重要原因就是投入度这个投入度可不仅仅是说你工作投入，愿意花很多时间去加班，其实更多的是指你真的认同、喜欢这个工作，也就是我们前面讲的自主动机。

研究发现，那些能让员工发挥优势的团队，他们投入度提升是对照组的两倍以上。

三、如何找到自己的优势呢？

老师也推荐了，最简单的是做量表测评。上面那个盖洛普公司也专门开发了自己的优势测评产品：优势识别器，目前全球已经超过3000万人使用。

除此以外，老师还有2个建议

1、发现和欣赏别人的优势，简单来讲就是提升对优势的敏锐度，增加我们的优势商，也就是识别、描述和使用优势的能力。

有句话叫孕妇效应，我怀孕的时候，走路上，看到很多孕妇，等我生完以后，好像那些孕妇都消失了一样。

关于这点，还有一个词叫每个词语都有一个反义词，如果你真的只能看到这个缺点，那你再想想这个缺点的反义词是什么，大概率就会是这个人的优点

2、主动邀请别人来说出你的优势

我以前给团队做团建活动的时候，经常会做的一个游戏叫鱼缸会议，其实就是邀请团队成员给每一个伙伴一个正向的反馈

3、积极的自我介绍

我们在自我介绍的时候经常说的哪家公司，什么职业，这都是很简单的标签，但更重要的是呈现你的内在品质，比如善良，诚信，那你要是这么说，别人大概率听听就过去了，因为每个人都可以讲，但如果是把这些品质嵌入你的高光时刻，一个正面的故事中，就不一样了，别人能够更好的感知，因为故事天然更有吸引力

四、如何发挥自己的优势呢？

1、换一种新的方法来发挥你的优势

因为像盖洛普的才干优势，都是一些底层可迁移的能力，比如我的学习，我学自己专业上的快，那大概率我学其他育儿，理财的领域应该也不会太差。

2、在劣势场景中使用优势

就是面对那些你不喜欢，不擅长又不得不做的事情，有没有可能找到一些自己擅长，或者喜欢的点，来苦中作乐。

用才干的话来说，就是用自己的才干去调动那些靠后的才干

比如我特别不喜欢整理，但是很多时候整理又是必须的，所以我就调用自己的成就才干，把整理这件事情加到我的list当中去，享受完成一件事情的快感。

3、每个人用自己的优势，共同做一件事情

其实这个点像是互补，找和你互补的人，一起合作共赢。

愿我们每个人都能够找到自己的优势，发挥自己的优势，在人生这一场原本苦难的修行中苦中作乐。

以上就是今天的分享，明天再见。