排病反应，顾名思义，就是身体排出病气的反应，专业术语叫做“玄冥反应”。叫什么名字不重要，重要的是你得知道有这么回事，否则，你会把病情好转当成病情加重，半途而废，前功尽弃。
有人问：喝了健脾粉之后怎么拉肚子了？难道健脾粉是寒性的吗？
还有人问：泡脚之后，腿脚越来越冷，是什么原因？
还有人问：喝了和气茶之后，腋窝发臭，脚也臭，臭屁变多了，怎么回事？
其实，这些都是排病反应，是身体好转的信号。
人为什么会有排病反应？道理其实很简单。所谓的病，就是体内的各种邪气，有无形的，有有形的，比如郁结之气，淤血，痰湿，寒气，痰核，等等都是。
这些邪毒在身体里肯定是不好的，中医治病的思路，就是把这些邪毒给排出去。从哪出去？人体排病的主要窍道：皮肤汗孔，大肠，小肠，口腔，鼻腔，眼睛。女性还有一个特别的通道，那就是月经。
身体里有邪毒，一定要通过这些通道排出去，这个就是排病模式。如果你不能理解排病反应，那么，身体的邪毒就可能永远出不去了，这个病可能就永远治不好了。
所以呢，如果你真的想把身体调理好，就一定要理解排病模式，一定要接受排病反应。很多人就是不能理解排病反应，导致半途而废，前功尽弃。
身体有哪些排病反应呢？我帮大家做了一个总结，主要分为三大类，一类是气化形式的，一类是液态的，一类是固态的。
第1种排气反应，比较常见的有：打嗝，口臭，放臭屁，脚臭和腋臭，体臭的。打个比方，如果你体内本身有很多浊气，但是，体内运化不够，通道不通畅，这些浊气排不出去，它会影响你脏腑的健康。现在用了运化气机的茶方，打通体内的通道，那么，这些浊气就会开始往外排，就会出现打嗝、放臭屁，腋臭等这些。你就一定要明白，这是在帮你排毒，是身体好转的信号。俗话说：屁多没病。这是有一定道理的。我们每个人身体里，都有浊气，不怕有浊气，就怕浊气堵在身体里，发臭发烂从而伤害脏腑。第2种排病反应，常见的有：出汗增多，手脚出冷汗，鼻涕增多，痰增多，大便变得更加粘滞稀溏，小便增多气味变大等等。。。有人问：泡了温胆汤，痰怎么变多了？道理其实很简单，温胆汤化痰，痰化开之后，就要开始找出路，要么从大肠排出去，要么从上窍排出去，它总要找一个出口。有人问：泡了温胆汤，大便怎么更粘滞了？道理还是很简单。温胆汤化痰湿的，湿气化开之后，也是需要找出路的，要么从体表排，要么从大肠排，湿气从大肠走，大便就是粘滞。这些道理都是相通的，身体的反应需要靠你自己去体会，去觉察，而不要执迷于表象。第三种排病理产物，常见的有：皮肤出现瘙痒，皮肤长疹子，长肉瘤子，腹泻，月经量增大有血块，指甲发黑等。判断一个病情，是病进还是病退？有一个关键信号，就是看症状是往里走还是往外走。如果是往里走，说明病在进；如果是往外走，说明病在退。举个例子，一个外感发热的病人，治疗过程中开始腹泻了，那说明病在往里走，说明治疗方向错了。上次有个群友反馈，说自己泡二丹汤，结果指甲发黑了，他还认为是药包有什么问题，把它指甲泡黑了。实际上呢，这个反应是很好的排病反应。指甲在四末，指甲发黑说明瘀血走到四末了，瘀血从脏腑走到四末，这是病在退。这是3种很常见的排病模式，实际上不止这3种，中医能治身，还能调神。有时候，心神意识层面的问题，这种心病也可以排出来。上次，有个志愿者老师跟我说，她说自己喝了九红粥之后，做梦都是打打杀杀的，说自己的意识被搅动起来了。难道是九红粥让他产生恐惧吗？不是的。是因为他曾经有过恐惧的经历，他用压制的方式把内心的恐惧压下去了。问题被解决了没有？当然没有。我一直强调：所有的控制都将失效。九红粥把潜意识里的东西给翻出来了，在梦里，这些恐惧还是会出来。要想彻底克服恐惧，那就必须直面恐惧，这关才算真的过去了。当然，不是所有的反应都是排病反应，还有其他可能，也可能是用错了方法，吃错了药。有人要问了，那怎么分辨呢？给大家2条准则，按照这个准则去判断，基本上不会出错：1.看精神状态。如果是精神状态变好，身体感觉舒服，一般就是排病反应。反之，就不是。比如：腹泻后如果身体感觉舒服，这是排病反应；腹泻后如果感觉虚脱，这是吃错了药。2.看胃口。如果胃口变好，这是病症向好的信号，往往说明调理方向是对的；如果出现肚子胀或者胃口变差，提示方向不对。最后，希望学中医的你，能够真正理解排病反应，能够读懂身体信号，这是调理身体最重要的一步。
