首都医科大学教授,主任医师,博士生导师,王鸿谟教授讲到:有便秘困扰的人,可以按压支沟穴和便秘点来促进排便。
而严重便秘的人,可以服用麻仁润肠丸,益气润肠,使大便保持通畅,而且和一般的泻药不一样,它对人体没有伤害,对于老年人、产妇都有很好的效果。
关于支沟穴治便秘,著名中医师李智老师也很推崇,请看下面的视频
一穴通便便,从此不便秘!
晨起之后,先喝上一杯温开水,然后开始按摩支沟穴。
两侧都要按摩,而且时间不能太短,每次按摩25-30分钟再去吃早餐。这样才能达到最好的效果,毕竟长期便秘是一个顽固的疾病,不要指望随意按几分钟就马上见效了。新经络公众号提示:为了加强效果,睡觉之前也要按摩一次。只要您能按照李智老师的推荐来按摩,早一次晚一次,不偷懒,一个星期后您就会发现自己便秘的情况会有一个明显地改善。
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